Esta semana empiezo a meter algo de intensiadad a mis entrenos. Cada vez queda memos para el gran día y hay que empezar a subir de revoluciones el cuerpo para que vaya acostumbrandose. Acumulo 4 días de doble sesión, siendo dos de ellas bastante duras ( Lunes y viernes). A la hora de correr ya […]
10 Semanas para el triatlón: Vacaciones
Sigue nuestro periplo por Castellón, aunque esta semana dejamos la montaña para acercarnos a la costa y pasar el resto de vacaciones junto al mar. Nuestra nueva ubicación nos permitirá hacer BTT, carretera, correr por marismas y natación en el mar. Nada más llegar a Torre La Sal tomamos un café en el restaurante de […]
11 Semanas para el triatlón: Vacaciones
Se acerca la semana santa y con ella los 10 días de vacaciones!! Nos pasamos los tres primeros días de la semana pensando a donde ir con nuestra autocaravana.. Al final, el miercoles a la tarde noche decidimos irnos a la provincia de Castellón. Aseguran buen tiempo para toda la semana, así que allí que […]
12 semanas para el Triatlón: retomamos e
Retomamos el correr, el lunes trote suave para recuperar sensaciones y el miércoles será la prueba buena: 18 kms corriendo con la korrika ( acto cultural que consiste en recorrer toda Euskal Herria corriendo durante 9 días en favor del euskera). Los 18 kms los hacemos de noche, y la bajada de Azkarate por la […]
13 semanas para el Triatlón: correr, bic
Esta semana toca la salida de bici anual del master igeri taldea. Es un placer ver cómo gente que no anda mucho ( o nada) en bici es capaz de pegarse una ruta de 116 kms y con subidas duras! Pero eso será el sábado. Esta semana me toca probar mis soleos y ver cómo […]
14 semanas para el Triatlón: Natación y
Esta semana tengo que pasar por el fisio a que me mire los sóleos… En la carrera a pié, mi punto débil es la zona de los gemelos y el sóleo. A nada que empiezo a acumular kilómetros se me empiezan a resentir, me cuesta mucho adaptar la musculatura a un deporte que no he […]
15 semanas para el Triatlón: Nieve y nue
Comienza la semana como hemos acabado la anterior: nieve y frío!. Tiraremos de deporte indoor hasta el miércoles, que parece que dan mejoría. El miercoles aprovechando los rayos de sol, hago 3 horas de BTT jugando en la nieve! Si nunca lo habeis probado, os lo recomiendo!! Aunque esta vez hay tanta, que es muy […]
16 semanas para el Triatlón: La factura
Duro comienzo de semana, ufff…. Todavía no me he recuperado del día de la sidrería.., el estómago anda un poco raro y el cuerpo ni que decir… trás intentar empezar la semana haciendo deporte, el cuerpo me pide un reset!!! Se lo daremos hasta el miércoles… El resto de la semana me encuentro muy bien y […]
17 semanas para el Triatlón: ¡semana de
Comenzamos la semana en Somport haciendo esquí de fondo. Tenemos 3 días de fiesta ( Carnavales ), y los aprovechamos para disfrutar del esquí. Todas la mañanas toca hacer series con la pala para poder salir de la autocaravana sin hundirnos hasta la rodilla A partir del miércoles volvemos a la rutina, pero el sábado […]
18 semanas para el Triatlón:
Una vez inscrito, comienza la cuenta atrás! Durante estas 18 semanas que tengo por delante, tengo que tener mucha paciencia con el correr. No ha sido un deporte que he practicado mucho, y si empiezo a acumular kilómetros, la musculatura se me resiente enseguida, por lo tanto a hacer rodajes muy suaves hasta acostumbrarme. Lunes: […]