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Ultima semana de preparación: ¡Cuerpo y

Ya ha llegado la cuenta atrás…, ya no queda nada!!!!! No estoy nada nervioso, es más, estoy feliz y me siento con muchas ganas para el gran día!!! Esta semana será muy light, pero siempre sin descuidar el ritmo!!! Que, por mi experiencia, esta es una semana en la que, en el aspecto físico,  se […]

2 Semanas para el triatlón: Segundo y úl

Esta semana participaré en el triatlón olímpico de Ondarroa, ahí podré ver si seré capaz de cumplir mi gran objetivo! El Lunes empiezo algo cansado…, arrastro el cansancio acumulado el fin de semana. En la pisicina estamos todos un poco apagados, por lo tanto, después de calentar nos hacemos una serie de 1500 m a […]

3 Semanas para el triatlón: ¡Ultimos ret

Semana para trabajar intensamente los puntos más débiles. Para cuando escriba este post quedarán menos de 2 semanas.., por lo tanto ya no habrá mucho margen para mejoras. El lunes comienza con una sesión intensa de correr al mediodía. Después del calentamiento, realizo una serie de 3x1000m a un ritmo muy exigente para mí ( […]

4 Semanas para el triatlón: ¿ Nunca se a

Ufff…, que poco queda ya!!! Comienzo la semana con la habitual sesión de natación, para el martes hacer una transición seria en el mismo recorrido de Zarautz. Me voy con Joxe Mari a Zarautz para realizar el circuito de bici en su totalidad y después correr 9 kilómetros por el recorrido. Ufa…, he visto una […]

V. DEBA-ITZIAR XTREME TRIATLON SPRINT (C...

Este es mi debut como triatleta federado ( mi primer triatlón fué el memorial onditz el 2012). Camino al Tri de Zarautz haré un sprint y un olímpico, para ir aclimatándome a la distancia progresivamente. Aunque no sea una progresión lógica para llegar a un triatlón de larga distancia, creo que será suficiente para poder […]

7 Semanas para el triatlón: ¿Semana ligh

Mi cuerpo y mi mente me piden tregua…. Concentraré los entrenos en lunes y miércoles, para hacer descanso martes y jueves. De esta forma me acercaré a visitar a la familia y podré ir a jugar al parque con los peques… Lunes al mediodía subo a mintxeta a correr. Hago algo de pesas, abdominales y […]

 

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