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Sesión de sentidos, respiración y contacto con frío: Marzo 2023
Hace ya unos cuántos meses, exactamente el 23 de Octubre del 2022, tuvimos un curso introductorio al método Wim Hof del que ya hablamos en …
Etiqueta: salud
Receta de crema de mijo para desayunar.
Aprovechando que estoy fastidiada de lumbago (uno de mis puntos débiles), y que tengo mijo que compré el otro día en Txillarre, he mirado qué …
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Charge Sports Drink: Bebida deportiva hipotónica 100% natural
Hace poco nos han enviado unas muestras de bebida deportiva hipotónica 100% natural : Charge Sports Drink. Se trata de 4 recetas diferentes, enfocada cada …
Alpify, app para añadir seguridad en tus salidas
Si te gusta salir al monte y sueles ir solo, nunca está de más hacer uso de las últimas tecnologías. Desde hace unos meses tengo …
Tendinitis aquilea y Electrólisis Percutánea Intratisular (EPI®). Trátalo en Elgoibar
En alguna ocasión ya os he hablado de Javi Muñoz y su consulta de Fisioterapia Avanzada y Readaptación deportiva en Elgoibar. Están en nuestro pueblo, …
Barritas energéticas caseras. Receta fácil
Hace una semana conocí a los de NonStopAventura y Cristina me recomendó que echara un vistazo a una receta de barritas energéticas caseras que tenían …
Poner a medida la bicicleta, ajuste biomecánico en Elgoibar-Gipuzkoa
Si montas en bicicleta y tienes alguno de estos problemas Dolores plantares. Adormecimiento de los dedos de pies y manos. Dolores de rodilla. Adormecimiento perineal. …
Codylife Sport: si vas a hacer deporte solo, vete identificado
Hace poco se han puesto en contacto con el blog para darnos a conocer el siguiente producto: Codylife Sport y nos han mandado un par …
6 meses sin tomar ningún Ibuprofeno. ¡Estoy feliz! Eskerrik asko Surya
Hasta ahora he andado con cautela, no quería decir nada porque me parecía muy pronto. Pero.. ¡son ya más de 6 meses sin tener que …
BluFit: el botellín de hidratación inteligente
Como todos ya sabemos la hidratación es primordial para nuestra salud, y si hacemos deporte tenemos que mantener el cuerpo bien hidratado. En la Sport …