agosto 14, 2022

Objetivo de natación para este año: aguantar al grupo

Este año seguimos con el grupo de natación. Los lunes y miércoles durante una hora a la tarde/noche nos acercamos Iñaki y yo a la piscina a seguir con lo que ya empezamos hace algo así como 3 años.

Mi objetivo de natación para este año es intentar aguantar en el grupo con el que tan a gusto estoy. Como siempre no tengo ni objetivos de tiempos ni nada por el estilo, pero en este caso para poder aguantar con estos animales no puedo dormirme en los laureles. Y este año me da que me lo pueden ir poniendo cada vez más difícil (todos están mejorando).

Lo bueno es que ahora en Septiembre hemos empezado tranquilamente, con no demasiado volumen (estamos  haciendo unos 1600-1800 metros cada sesión) y centrándonos en cambiar algo la técnica de nado. Aunque según me dice llevo bastante bien la coordinación de pies/brazos, el profe nos está metiendo un cambio que me está haciendo pensar y mucho mientras estamos nadando. Así que me he propuesto no sólo ir los lunes/miércoles a la piscina (los viernes que nos quedamos en casa también nos acercamos), sino que además voy a meter otro día más (martes o jueves a ser posible) para acercarme y nadar tranquilamente y centrándome sólo en la técnica de natación , suave suave y sin ninguna prisa.

Las cosas en las que tengo que centrarme para conseguir mi objetivo de natación

  • El brazo derecho lo tiro mal y no hago el recobro correctamente (creo que puede tener que ver con que tengo el hombro derecho un poco tocado después de una mini-caída el año pasado en el monte y de las horas de ordenador de años atrás y siempre tiendo a retirarlo antes.. pero tengo que intentarlo).
  • La mano derecha la entrada la hago un poco hacia afuera
  • La mano izquierda la entrada la hago un poco hacia el medio
  • La cabeza estoy intentando no llevarla tan hacia adelante, sino más mirando hacia abajo y los pies estoy centrándome en 3 patadas por brazada ..
  • …. y seguro que mil cosas más.. 😉

trabajando den el objetivo de natación de este año

… mucho que meter en esta cabecita. Pero con muchas ganas.. así que a ver. El tema del giro más o menos ya lo tengo dominado.. eso si, si voy la última . Si viene alguien detrás muchas veces sigo metiendo mi giro raro de narices para ir más cómoda..

¡Este año será divertido también en la piscina! A ver qué tal nos va.. Y por supuesto, ¡fuera de la piscina.. más.. que con estos no hacemos más que planes fuera de ella! 😉

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