Ufff…, que poco queda ya!!! Comienzo la semana con la habitual sesión de natación, para el martes hacer una transición seria en el mismo recorrido de Zarautz. Me voy con Joxe Mari a Zarautz para realizar el circuito de bici en su totalidad y después correr 9 kilómetros por el recorrido. Ufa…, he visto una […]
7 Semanas para el triatlón: ¿Semana ligh
Mi cuerpo y mi mente me piden tregua…. Concentraré los entrenos en lunes y miércoles, para hacer descanso martes y jueves. De esta forma me acercaré a visitar a la familia y podré ir a jugar al parque con los peques… Lunes al mediodía subo a mintxeta a correr. Hago algo de pesas, abdominales y […]
8 Semanas para el triatlón: ¡Atracón de
Esta semana toca mucho volumen e intenso. La siguiente semana tengo en mente levantar el pié y aprovechar que está por Tolosa mi hermana con los peques para pasar unas tardes con ellos… Comienzo la semana con doble sesión. Lunes al mediodía voy a correr a mintxeta. Sigo con los ejercicios de técnica, que con […]
9 Semanas para el triatlón: ¡Empezando a
Esta semana empiezo a meter algo de intensiadad a mis entrenos. Cada vez queda memos para el gran día y hay que empezar a subir de revoluciones el cuerpo para que vaya acostumbrandose. Acumulo 4 días de doble sesión, siendo dos de ellas bastante duras ( Lunes y viernes). A la hora de correr ya […]
11 Semanas para el triatlón: Vacaciones
Se acerca la semana santa y con ella los 10 días de vacaciones!! Nos pasamos los tres primeros días de la semana pensando a donde ir con nuestra autocaravana.. Al final, el miercoles a la tarde noche decidimos irnos a la provincia de Castellón. Aseguran buen tiempo para toda la semana, así que allí que […]
13 semanas para el Triatlón: correr, bic
Esta semana toca la salida de bici anual del master igeri taldea. Es un placer ver cómo gente que no anda mucho ( o nada) en bici es capaz de pegarse una ruta de 116 kms y con subidas duras! Pero eso será el sábado. Esta semana me toca probar mis soleos y ver cómo […]
17 semanas para el Triatlón: ¡semana de
Comenzamos la semana en Somport haciendo esquí de fondo. Tenemos 3 días de fiesta ( Carnavales ), y los aprovechamos para disfrutar del esquí. Todas la mañanas toca hacer series con la pala para poder salir de la autocaravana sin hundirnos hasta la rodilla A partir del miércoles volvemos a la rutina, pero el sábado […]