Leo en la revista a la que estoy suscrita Sport Life una noticia interesante. Vulkan (prendas termoactivas de rehabilitación traumatológica y medicina deportiva)han sacado una línea de sujecciones específicas para mujer pensando también en ayudar en la investigación del cancer de mama. Vulkan donará el 25% de su precio a la asociación Breakthrough Breast Cancer. […]
Cistitis – infección de orina y arándano
No sé si os pasa a alguna.. yo ya he tenido varias y la verdad es que no son nada agradables. Me refiero a infecciones de orina. Es cierto que llevo un par de años sin recaer, pero tomo mis precauciones: cada vez que me pego un baño me cambio de bikini al momento (haciendo […]
Ciclo menstrual y deporte. ¿Os afecta en
En un hilo que sigo en ForoMTB estaban tratando sobre la menstruación y el ciclismo . Una chica exponía su caso y preguntaba si solíamos salir en bici en “esos días muy nuestros” Aquí tenéis el hilo en si: la menstruación y el ciclismo en ForoMTB Hay referencia a un artículo en Sport Life en […]
¿La bicicleta pone en riesgo la salud se
Ultimamente estoy venga a leer diferentes referencias a un estudio que han hecho en el que aseguran que la bicicleta pone en riesgo la salud sexual en la mujer http://news.google.com/news/url?sa=t&fd=R&usg=AFQjCNFhALrh79agw6QCq9FQK0V-LcnlxQ&url=http://noticias.terra.es/2012/ciencia-y-tecnologia/0404/actualidad/la-bicicleta-riesgo-para-la-salud-sexual-de-la-mujer.aspx Lo que si es cierto es que recomiendo a todas que miréis un poco el tema del sillín que lleváis y que si notáis dolores […]
Qué gran amiga es la bicicleta. Me encan
Todavía casi no ha empezado la temporada de ciclismo para mi. Hasta este fin de semana había salido un día a la carretera nada más… Eso si, el spinning y el diferente deporte que hacemos durante el año (esquí de fondo, natación, correr un poquillo.. ) hace que cuando cojamos la bici no empecemos desde […]
Cerveza: rehidratate tras hacer deporte…
Acabo de leerlo en el muro de Facebook de una amiga, Tere!, y no puedo más poneros aquí para que le echéis un vistazo. Un estudio concluye que la cerveza es una eficaz bebida rehidratante tras la práctica deportiva A mi me quitan la cerveza y me da un mal, jeje.. toooodos los días del […]
Deporte contra la depresión. Terapia con
En runners.es acaban de sacar un artículo en el que hablan sobre los beneficios del deporte contra la tan temible y difundida depresión. Ya no es cosa de “dicen unos locos” o “estos que no paran de hacer deporte nos quieren convencer”… sino que han hecho un estudio en el que claramente relacionan el deporte […]
Calzado MBT para corregir posturas corpo...
Ya hace tiempo que he oido de ellos, pero en esta ocasión leo un artículo en Sport Life: http://www.sportlife.es/front/Mujer/Que-les-duele-mujeres-espanolas–MBT-te-lo-descubre/2c9181a92e27f57f012e28dacbd70012 Estéticamente no me gusta nada este tipo de zapato, pero si realmente es beneficioso para la salud (hablan de corregir posturas corporales entre otras cosas), la cosa cambia. ¿Alguna tiene y puede comentar algo? Yo sigo […]
El mejor antidepresivo: El deporte
Siempre lo he dicho, y siempre lo diré.. el deporte tiene algo que “engancha”, es cierto, y también nos hace estar más positivos y nos ayuda a afrontar los problemas mirándolos con otros ojos. Se que hay estudios que dicen que si haciendo deporte liberamos nosequé hormona y que eso nos hace que estemos mejor.. […]
Ejercicios para muñecas y manos sin fuer
Como veréis si leeis en mi otro blog, hace tiempo que tenía mi PowerBall en casa, pero no sabía usarla y pensaba que estaba rota. Para la bici y sobre todo la de montaña es importante tener unos brazos y muñecas que puedan soportar fuerza en bajadas. Y mis brazos y muñeca dejan mucho que […]