junio 23, 2021

Video de ejercicios de natación. Siente el agua y desliza mejor

Si os gusta nadar y queréis mejorar un poco además de hacerlo más ameno.. aquí tenéis unos ejercicios que podéis practicar en la piscina.
Hay que ir “sintiendo” el agua, para ver cómo va mejor, como deslizas mejor en ella

Ayer estuve mi record de tiempo en la piscina, una hora haciendo ejercicios asi…. y se me pasó volando (habitualmente sólo suelo nadar unos 20 min de continuo).

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