El entrenamiento abdominal es uno de los mayores propósitos de los atletas y
personas que se ejercitan diariamente. Para lograr estos objetivos el individuo
suele realizar variadas y extensas repeticiones de los ejercicios abdominales.
Pero entre estos variados ejercicios se suelen realizar ejercicios
contraindicados en la actividad física.
Aquí tenéis una web donde hablan de Mejorar Abdominales
