septiembre 30, 2022

Fin de semana tranquilo por el pueblo: spinning, bici de carretera, gimnasio

Fin de semana largo de 3 días. El viernes es San Antón, fiesta en Elgoibar, así que contamos con 3 días para disfrutar.

Hasta última hora (jueves al mediodía) dudamos qué hacer, y por si acaso tenemos todo medio-preparado para cargar el caracol rápidamente e irnos a Somport.

Pero al final decidimos quedarnos. Tanto Iñaki como yo estamos catarrosos y mocosos a más no poder (anda que menudo añito llevamos con esto), hay muy poca nieve en Somport (según últimas actualizaciones de su web 15cm) y el domingo para volver dan unas nevadas enormes que igual dificultan la vuelta. Además el viernes es cumpleaños del aita y normalmente no solemos estar por aquí, así que al menos así desayunaremos con ellos y estaremos con ellos un rato. Así que ya decidido, nos quedamos en casa.

El jueves hacemos descanso, a la tarde café con los aitas y tranquilamente a casa a descansar.

Viernes 17 de Enero del 2014.

Cumpleaños del aita, así que cuando nos levantamos vamos al Iriondo a desayunar con ellos. Luego tienen comida con unos amigos en Mendaro, así que estamos un rato y nos vamos a casa.

Hacemos una pequeña sesión de rodillo cada uno, sudar un poco, ducha caliente y vestirnos bien para estar en casa.

A la tarde por salir un poco y airearnos (aunque estemos acatarrados, seguro que es mejor sacar los viruses fuera), nos vamos paseando hasta Netto, cafelillo y vuelta.

Sábado 18 de Enero del 2014

Hoy dan lluvia a partir del mediodía, así que aprovecharemos a la mañana para ir a andar en bici. Nos vestimos bien aunque tampoco es que haga mucho frio, y según estamos bajando a la plaza a echar un café… están cayendo unas gotas. ¡kk!

Pero no es nada lo que cae, así que ya que llevamos chubasquero por si acaso y vamos bien vestidos seguimos con la intención de dar la vuelta. Cada uno por su lado, y por si acaso yo me quedo en “el surco”, el trayecto que va de Elgoibar a Deba me lo hago unas cuántas veces. Pufff, con lo poco que me gusta a mi eso de dar vueltas en el mismo sitio. Pero es cierto que se me pasa bien.

Volviendo de Deba a momentos mucho viento, pero he andado muy a gusto a mi ritmo tranquilamente. Es de agradecer a todas las grupetas que me han pasado y me han dicho para meterme atras para quitar el viento. Pero en todas las ocasiones he decidido quedarme solita. La verdad es que hoy no me ha molestado nada el viento, tranquilamente, subir piñones y a por él…. Así que todo el rato sola.. hasta que me he encontrado a “alguien” pinchado en la carretera y me he parado un rato con él jajajaja.

Sin título

3 vueltas y media al surco, y para casa. La cintura resentida por falta de costumbre de tanto rato en bici, pero todo es cuestión de habituarse de nuevo a la postura de la bici.

Tarde de sofá y tranquilidad y a la noche vemos una película un tanto larga pero que nos ha mantenido en tensión hasta el final “Prisioners”

Domingo 19 de Enero del 2014

Hoy dan agua, así que en un principio la idea es irnos al polideportivo a hacer algo. Para cuando nos levantamos son las 9 y algo (ayer la peli termino a la 1) así que entre quedate quieto y ponte bien, nos dan las 11 y 20 para cuando entramos al gimnasio.

Iñaki va a correr fuera y yo me quedo dentro en la cinta. Se me ha olvidado el móvil en casa, así que no tengo música y creo que no duraré mucho. Pero me entretengo y se me pasa rápida la sesión sin la música: estiramientos y abdominales, 15min de bicicleta suaves y 8km de cinta tranquilamente, a ritmo muy tranquilo y con el único objetivo de seguir haciendo aún más las articulaciones a correr. De fondo la caja me da para ir más rápido y para estar más tiempo, pero… las piernas no.. jeje, así que hay que ir poco a poco. Hace unos meses empecé con 10-12 minutos nada más y he ido incrementando poco a poco según veo que las articulaciones se van haciendo a más tiempo.

Cuando salimos en el bar de fuera de Mintxeta nos están esperando Naomi y Aitor, con los que tomamos algo y luego acabamos comiendo en Itziar en el Bikain, donde dan buffet el fin de semana por 10€ y está genial.

¡Qué rápido están pasando los tres días, es una pasada! Hagamos lo que hagamos, estemos donde estemos, se nos pasan los días volando .. 😉

La semana que viene nos vamos 10 del grupo de natación a Beret, tenemos esquí de fondo (y algunos de travesía) en grupo. A ver si el tiempo nos ayuda, porque de momento parece que no hay muy buen tiempo.. ;(

¡a por la semana !;)

 

 

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