octubre 19, 2021

Ejercicio dentro de la jornada laboral. ¿En vuestro trabajo se hace algo?

Leyendo mis fuentes favoritas en Google reader, encuentro este artículo de Vitonica donde hablan sobre la importancia que tendría incluir algo de actividad dentro de la jornada laboral.

http://www.vitonica.com/prevencion/hacer-ejercicio-dentro-de-la-jornada-laboral-aumenta-la-productividad

Hoy en día muchos de los trabajos a los que nos enfrentamos son totalmente sedentarios, y nos pasamos muchas horas con el culo pegado a una silla y mirando una pantalla de ordenador.

Incluir por parte de la empresa algún tipo de actividad en horario laboral ayudaría a ser más productivos durante la jornada, además que según se comentan el nº de bajas es menor en gente que practica algo de deporte. Además de bueno para el trabajador es bueno también para la empresa.

En nuestro caso no tenemos un tiempo de jornada laboral dedicado a hacer algo de deporte (ójala se llegara a este punto), pero bien es cierto y es de agradecer que nos ponen facilidades (la cuota del polideportivo nos la abonan en el trabajo) y también es cierto que cada vez más gente de la empresa estamos aprovechando los mediodías para subirnos al gimnasio que tenemos a 5minutos y bajar como nuevos a comer y a reincorporarnos a nuestra actividad laboral.

Ahh.. y además una vez al año organizan en el curro un triatlón para que los que quieran participen por equipos.. 😉

Jaja.. aquí fotos de hace años.. 😉

aún no tenía la de carretera, mis comienzos de bicicletera !;)

Triatlon_IMH_2005

image

2006_IMH_Triatloia
¿tenéis algún tipo de relación con el deporte en vuestro trabajo?

3 comentario en “Ejercicio dentro de la jornada laboral. ¿En vuestro trabajo se hace algo?

  1. En nuestro caso, debo decir que somos unos privilegiados, ya que tenemos montado un gimnasio en nuestro centro de trabajo, incluso con clases de spinning y pilates. Y hay bastante cultura de salir a correr o dar una vueltita en bici al mediodia.

  2. Aupa Koro!
    pues me has dado una idea de la os..!! al mediodía podría sacar tiempo para dar un rulo en MTB o en la de carretera, mañana mismo lo intento.
    Eskerrik asko,
    Garret

  3. Hola!! La verdad es que tengo también bastante suerte, yo trabajo de policía y nuestro ayuntamiento nos deja el gimnasio gratis, asique siempre se saca algún ratillo para entrenar, aunque si hay ocasión prefiero el deporte al aire libre que me despeja más. Un saludo 😉

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Captcha *

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies