La semana donde haré mi primer Tri como federado, y el segundo de mi vida. Será el de Deba, en distancia sprint. Será el primer test, que me dirá si voy por buen camino para conseguir acabar Zarautz. El 1 de Junio participaré en el de Ondarroa en distancia olímpica. Estoy a un mes escaso […]
6 Semanas para el triatlón: ¡A la carga!
Después de una semana sin mucha carga, esta toca taza y media… El lunes empieza bien temprano, pa las 8 de la mañana ya estoy en la carretera ( hoy entro un poco más tarde a trabajar). Hoy haré series largas en subida, pero siempre respetando el umbral. Para Zarautz no me sirve el trabajo […]
7 Semanas para el triatlón: ¿Semana ligh
Mi cuerpo y mi mente me piden tregua…. Concentraré los entrenos en lunes y miércoles, para hacer descanso martes y jueves. De esta forma me acercaré a visitar a la familia y podré ir a jugar al parque con los peques… Lunes al mediodía subo a mintxeta a correr. Hago algo de pesas, abdominales y […]
8 Semanas para el triatlón: ¡Atracón de
Esta semana toca mucho volumen e intenso. La siguiente semana tengo en mente levantar el pié y aprovechar que está por Tolosa mi hermana con los peques para pasar unas tardes con ellos… Comienzo la semana con doble sesión. Lunes al mediodía voy a correr a mintxeta. Sigo con los ejercicios de técnica, que con […]
11 Semanas para el triatlón: Vacaciones
Se acerca la semana santa y con ella los 10 días de vacaciones!! Nos pasamos los tres primeros días de la semana pensando a donde ir con nuestra autocaravana.. Al final, el miercoles a la tarde noche decidimos irnos a la provincia de Castellón. Aseguran buen tiempo para toda la semana, así que allí que […]
12 semanas para el Triatlón: retomamos e
Retomamos el correr, el lunes trote suave para recuperar sensaciones y el miércoles será la prueba buena: 18 kms corriendo con la korrika ( acto cultural que consiste en recorrer toda Euskal Herria corriendo durante 9 días en favor del euskera). Los 18 kms los hacemos de noche, y la bajada de Azkarate por la […]
16 semanas para el Triatlón: La factura
Duro comienzo de semana, ufff…. Todavía no me he recuperado del día de la sidrería.., el estómago anda un poco raro y el cuerpo ni que decir… trás intentar empezar la semana haciendo deporte, el cuerpo me pide un reset!!! Se lo daremos hasta el miércoles… El resto de la semana me encuentro muy bien y […]