Esta semana os presentabamos el servicio de RunningMothers, un servicio de entrenamientos a medida para mujeres con ganas de iniciarse o mejorar en la práctica del running. Nos hemos puestos en contacto con Patricia Bonilla para conocer de primera mano en qué consiste y qué es lo que ofrecen. Hola Patricia, para empezar… ¿Quién es […]
Runningmothers: entrenamiento personaliz...
Se llama Patricia Bonilla, tiene 45 años y es entrenadora. Es una de estas personas que ha convertido su hobby en su profesión, RunningMothers ha nacido para ayudar en los entrenamientos de mujeres que teniendo poco tiempo tienen muchas ganas de mejorar corriendo. En estos momentos runningmothers entrena a ¡más de 50 mujeres ! Si […]
24 Lilaton Carrera Popular Femenina. 5 k...
En Donosti-San Sebastian el próximo domingo 3 de Marzo del 2013 tendrá lugar el 24 Lilaton, una carrera popular para mujeres que sale del Boulevard donostiarra a las 11 de la mañana y con un recorrido de 5km. Tenéis toda la información en : http://lilaton.es/ Ojala algún año los hombres tengan su hueco en este tipo […]
¿Te gusta correr? Inconvenientes del run
Si te gusta el running y eres mujer echa un vistazo a este artículo http://www.prowellness.es/prow/articulos/mujer/item/615-la-carrera-en-la-mujer-inconvenientes.html En mi caso casi no tengo mucha cadera, más bien poca.. mi pisada es neutra, y no veo que sea aplicable el artículo en mi, pero… aún así voy a empezar a hacer el ejercicio específico de plancha lateral Ejercicio de plancha. […]
Entrevista a Andrea Arriola. Ejemplo de ...
Se llama Andrea Arriola, vive en Elgoibar y la conocemos ya a ella y a su familia desde hace unos años. Nos ha parecido interesante hacerle una pequeña entrevista sobre su actividad deportiva.. y aquí la tenemos Vamos a conocerle un poco mejor y ver sus preferencias, empecemos con una de “Favoritos de Andrea” que […]
Se acerca fin de año. ¿Vas a participar
Madre mia, sin quererlo ni beberlo aquí estoy pensando ya en el fin de año, jaja.. Que si, que ya que se que aún queda un mes, y anda que no vamos a hacer cosas en este mes, pero bueno.. se me acaba de pasar fugazmente por mi cabezón y aquí estoy para escribirlo..;) Este […]
Zapatillas minimalistas para correr de m...
Hace ya un tiempo que probé la sensación de andar con unas Five Fingers y al final me quedé con las ganas de tener unas (http://www.itxaspe.com/BlogsDeportes/MaterialDeportivo/fivefingers-classic-comentarios-tras-las-pruebas-en-walking-calzado-minimalista/) Al final el modelo elegido ha sido las Five Fingers Women’s Speed, unas zapatillas minimalistas diseñadas para correr. La sensación es la de ir descalzo y la posición cambia. […]
Enganchándome a correr y disfrutando de
Hace muchos años que empecé a correr en cinta de polideportivo.. siempre he sido muy indoor la verdad. Mi ritmo siempre ha sido pachanguero.. Aunque todo el mundo me dice que tengo que correr mucho y bien (porque soy pequeñita), no es asi.. me cuesta mucho y para un ritmo de 1km/5min ya es mucho […]
Carrera de la mujer, para motivarte qué
Una bonita forma de empezar a correr para muchas mujeres es participando en una Carrera de la Mujer. Siempre digo que no estoy a favor de un evento en el que sóla y exclusivamente puedan participar mujeres, al igual que no lo estoy de eventos sólo para hombres, pero bien es cierto que esta famosísima […]
Regalo para mujer deportista: camiseta i...
Retomo una categoría en la que hace tiempo que no ponía nada: Regalos para mujeres deportistas En el blog de la tienda de Kisale escribía hace unos días sobre textil de lana merino, muy utilizado en prendas deportivas: Prendas deportivas de lana merino para invierno: camisetas interiores, calcetines.. Recordamos rápidamente las propiedades de la lana merino […]