Vamos a por el relato del fin de semana. Va a ser rápido y sin mucho texto, pero no quiero dejarlo sin contar.

El viernes llegamos a casa cansados de toda la semana y con ganas de quedarnos tranquilemente descansando.. pero .. hay algo que hace que salgamos a disfrutar de la bicicleta de montaña. Mañana… llega el frio, el viento y el mal tiempo y parece que para quedarse como ya es normal por las fechas en las que estamos… así que toca despedirse del buen tiempo como es debido.

Y hemos hecho bien en vencer a la pereza. Hacemos una vez más el recorrido de la Debabarrena corta. El terreno está seco y perfecto para disfrutar. Para subir, manga corta y sudando como un cerdito… y una vez ya en Irukurutzeta, manguitos, chaleco y a seguir disfrutando pero ya sin sufrir con las subidas! 😉

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El fotógrafo como siempre anda por el suelo de vez en cuando buscando el mejor encuadre !;)

 

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En vez de llegar a casa más reventados aún, llegamos con energía renovada. Muchas veces el cuerpo necesita un poco de actividad para terminar de despertar.. 😉

Y menos mal, porque hoy nos espera un buen “ruso” en la piscina (una buena sesión de nataación con abdominales, flexines, triceps y más) . Últimamente suelen ser más lights que otros años, pero .. hoy ha tocado apretar en más de un momento.

Del ruso, un par de cañas en la calle y nos vamos a cenar con los de master 2 a una sociedad. ¡Estos sí que son buenos organizadores de eventos !;)

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Sábado 21 de Octubre del 2015

Hoy desayunamos con mis padres en el Iriondo y estamos un rato con ellos. El tiempo tal y como ya habían dicho ha empeorado y mucho. Pero cada temporada tiene cosas buenas, así que… a por ellas también 😉

Unas compras antes de ir a casa, y antes de comer Iñaki hace un poco de rodillo tranquilamente mientras a mi me da por buscar videos de Insanity en youtube y pegarme una sesión en casa. ¡mañana agujetas fijo! Tan sólo unos 40 minutos entre varios videos, pero … fijo que mañana algunos músculos cantan (cosas de no hacerlo habitualmente). Aquí un ejemplo (ahora no encuentro los videos que seguí, veo que este es más duro de lo que he hecho, así que .. me lo dejo aquí para la próxima)

La tarde de hoy será entre cubiertas. Tengo la tijera recién afilada y …. ¡menuda diferencia! Cojo unas cuantas cubiertas que tengo por ahí y a cortarlas para poder hacer el primero de los pasos y tener preparadas para hacer cinturones con cubiertas de bicicleta recicladas 

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Y vuelvo a decir, ¡mañana agujetas fijo! Si no tengo de la sesión de Insanity, los brazos los voy a notar de cortar y sobre todo limpiar las cubiertas.. 😉 Pero ¡que me quiten lo bailado! 😉

Domingo 22 de Noviembre del 2015 – a Anoeta a nadar

Hoy varios de los niños y jóvenes de grupos de natación han ido a nadar a la piscina de 50 por primera vez y algunos del master hemos ido con ellos para acompañarles. A las 9 abren la piscina y allí que estamos al poco rato.

Bonita sesión de agua … nos ponemos intercalados en el grupo y nadamos junto a ellos 3000 metros.

Tras esto, los jovenes siguen hasta algunos terminar 4000 metros ¡Y terminan como si nada!).

Mientras Goiatz e Iñaki se han ido a otra calle a hacer otros 1000 metros más: 5 series de (200crol+50espalda/crol).. y la menda se pasa con ellos. Una vez más que casi me matan, ¡están con ganas estos dos!  Cuesta pero allá que vamos.. intento no perder pies y apretar, y pidiendo casi la hora, pero les aguanto.. me da que la próxima no tienen piedad!! 😉

Tras la sesión, foto de grupo (No tengo permiso de los padres para subir la foto de grupo , ya que no he podido preguntar), así que sólo subo las nuestras.. 😉

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Y tras tomar un aperitivo en el bar de la piscina, nos despedimos e Iñaki y yo nos iremos a Tolosa a comer con la madre de Iñaki. 😉

Fin de semana con mal tiempo , pero bien aprovechado. Y ahora.. vendrá la nieve, y con ello.. tocará desempolvar los esquís de fondo.. aunque, si nos sale una cosas que tenemos en la cabeza, igual no tocamos nieve hasta Enero. ¡Iremos viendo! Aprovecharemos venga lo que venga.

¡A por la semana !;)