Semana para trabajar intensamente los puntos más débiles. Para cuando escriba este post quedarán menos de 2 semanas.., por lo tanto ya no habrá mucho margen para mejoras. El lunes comienza con una sesión intensa de correr al mediodía. Después del calentamiento, realizo una serie de 3x1000m a un ritmo muy exigente para mí ( […]
V. DEBA-ITZIAR XTREME TRIATLON SPRINT (C...
Este es mi debut como triatleta federado ( mi primer triatlón fué el memorial onditz el 2012). Camino al Tri de Zarautz haré un sprint y un olímpico, para ir aclimatándome a la distancia progresivamente. Aunque no sea una progresión lógica para llegar a un triatlón de larga distancia, creo que será suficiente para poder […]
9 Semanas para el triatlón: ¡Empezando a
Esta semana empiezo a meter algo de intensiadad a mis entrenos. Cada vez queda memos para el gran día y hay que empezar a subir de revoluciones el cuerpo para que vaya acostumbrandose. Acumulo 4 días de doble sesión, siendo dos de ellas bastante duras ( Lunes y viernes). A la hora de correr ya […]