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Quebrantahuesos 2010. 8 semanas. Spinnin...

Quebrantahuesos 2010. 8 semanas. Spinning, carretera y mountain bike: Monegros

Esta semana mi primera salida de BTT de más de 100km, por lo menos que yo recuerde. Nos vamos a Monegros, al Maratón de BTT de Monegros. Lunes: Elgoibar-Deba-Elgoibar-Deba-Elgoibar con la flaca. Para rodar, que me falta fuerza para poder rodar en llano. Unos 50km aprox Martes: mediodía spinning. Tarde: mountain bike en carretera. 55km […]

Quebrantahuesos 2010. 9 semanas. Spinnin...

Quebrantahuesos 2010. 9 semanas. Spinning y mountain bike

Esta semana toca retomar la mountain-bike. Hace tiempo que no cojo mi Scott Spark 30 de la que estoy enamorada y ya es hora. El domingo nos estrenaremos en marcha de Lodosa. Lunes: descanso Martes: spinnning y salida con la mountain a dar una vuelta por carretera. Elgoibar-Lastur-Itziar-Deba-Elgoibar . Como el domingo me estrenaré como […]

Quebrantahuesos 2010. 11 semanas. Spinni...

Quebrantahuesos 2010. 11 semanas. Spinning y carretera

 Otra semana que se va.. rapido pasa esto. A este paso estamos ya en Sabiñanigo!!!  Espero que no, que queda muuucho por disfrutar aun.. Aquí va un resumen de la semana Lunes: descanso Martes: descanso Miercoles: descanso Jueves: clase de spinning. Alucinada. En la prueba de esfuerzo me salió que mi máxima era 173 pulsaciones… […]

Quebrantahuesos 2010. 12 semanas. Spinni...

Quebrantahuesos 2010. 12 semanas. Spinning y carretera

Semana Santa , pero nada agradable la verdad, tenéis aquí todo el relato de Semana Santa por los alrededores. Aquí va un resumen: Lunes: 5 min de correr Martes: clase de spinning al mediodía. Miercoles: 108 km de bicicileta de carretera: Lekeitio-Ondarroa-Deba-Itziar-Zarautz-Meagas-Zumaia-Deba-Ondarroa-Lekeitio Jueves: descanso Viernes: 90km desde el Monasterio de Irantzu – Urbasa – Monasterio […]

Quebrantahuesos 2010. 14 semanas para la...

Quebrantahuesos 2010. 14 semanas para la Quebrantahuesos. Esqui de fondo y carretera

Una semana menos en la cuenta atrás.. Aquí va el resumen de lo hecho.. estoy con un trancazo horrible, y todavía sigo con él.. no quiere abandonarme, parece que me quiere.. y encima tengo otro visitante peor..  hay que descansarrrrrr.. Lunes: 40 minutos de rodillo en casa Martes: clase de spinning al mediodía. Miercoles: corro […]

 

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