{"id":36,"date":"2009-03-04T15:10:04","date_gmt":"2009-03-04T13:10:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/quebrantahuesos-entrenamientos\/objetivo-del-blog-presentacion-y-objetivos-de-la-quebrantahuesos"},"modified":"2009-03-04T15:10:04","modified_gmt":"2009-03-04T13:10:04","slug":"objetivo-del-blog-presentacion-y-objetivos-de-la-quebrantahuesos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/quebrantahuesos-entrenamientos\/objetivo-del-blog-presentacion-y-objetivos-de-la-quebrantahuesos\/","title":{"rendered":"Objetivo del Blog. Presentaci\u00f3n y objetivos de la Quebrantahuesos"},"content":{"rendered":"<p>  Antes de nada presentarme un poco y cu\u00e1l es la intenci\u00f3n de este blog.<\/p>\n<p><strong>Presentaci\u00f3n <\/strong><\/p>\n<p>Vivo en Gipuzkoa. Soy una chica de algo m\u00e1s de 30 a\u00f1os (34 exactamente) y este a\u00f1o me he planteado hacer la temida <a href=\"http:\/\/www.quebrantahuesos.com\/\">Quebrantahuesos.<\/a><\/p>\n<p>Ya he hecho la Treparriscos<br \/>\ndurante 3 a\u00f1os seguidos. La Treparriscos es la hermana peque\u00f1a de la<br \/>\nQuebrantahuesos, mismo d\u00eda en Sabi\u00f1anigo pero con recorrido de 90<br \/>\nkil\u00f3metros o incluso algo menos. Una preciosidad de vuelta y mejor plan<br \/>\nimposible.<\/p>\n<p>Aunque hab\u00eda jurado y perjurado que jam\u00e1s har\u00eda la grande, me tengo que comer mis palabras una vez m\u00e1s. Este a\u00f1o, iremos a Sabi\u00f1anigo a hacer la Quebrantahuesos. Por delante m\u00e1s de 200 kil\u00f3metros&#8230; se tiene que hacer muyyy largo!<\/p>\n<p>Objetivo en La Quebrantahuesos. <br \/>Terminarla. Sin m\u00e1s. S\u00e9 que no es un gran objetivo, pero no me atrevo a ponerme ninguno m\u00e1s alto.<\/p>\n<p>A\u00f1os en bicicleta <br \/>Llevo<br \/>\nd\u00e1ndole a la bicicleta desde los 30 a\u00f1os. Primero empec\u00e9 con mountain<br \/>\nbike y cuando vi que realmente me gustaba, nos planteamos tambie\u0144<br \/>\nprobar carretera. Mi pareja siempre le ha dado m\u00e1s a la carretera,<br \/>\naunque tambi\u00e9n le encanta BTT (de hecho creo que ahora m\u00e1s)<\/p>\n<p><strong>Deportes que practico<\/strong><br \/>Me gusta un poco de todo. De hecho me gusta alternar, porque si siempre estoy con el mismo deporte acabo aburrida:<\/p>\n<ul>\n<li>Nataci\u00f3n (a veces al mediod\u00eda aprovecho la hora de la comida para ir, no como ahora que lo estoy aprovechando para escribir)<\/li>\n<li>Esqu\u00ed de fondo<br \/>\n(empezamos el a\u00f1o pasado con un curso a final de temporada de esqu\u00ed y<br \/>\neste a\u00f1o ya somos asiduos a Somport, de hecho nos hemos sacado bono y<br \/>\ntodo)<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/farm4.static.flickr.com\/3631\/3325287356_e7c34c21ff.jpg\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Mountain bike: me<br \/>\nencanta. Hace tiempo que no ando (temporada de esqu\u00ed), pero en breve<br \/>\nvolveremos a retomarla con tooooda la fuerza del mundo. Adem\u00e1s hace<br \/>\nunos meses hemos cambiado de bicis, y ahora tenemos unas de doble<br \/>\nsuspensi\u00f3n a las que tenemos unas ganas enormes de dar tralla.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aqu\u00ed una fotillo de mi antigua bici BTT, la que tantas veces y tantas veces he tenido que empujar. Si es que ir con mi pareja en mountain es la leche!!! \ud83d\ude09<br \/><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/farm1.static.flickr.com\/159\/339482633_61b3b60d45.jpg\" \/><br \/><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/farm1.static.flickr.com\/85\/339470102_1c31bb3bda.jpg\" \/><br \/>Ehh&#8230; que no siempre es as\u00ed, ehh! <br \/>Aqu\u00ed mi nueva adquisici\u00f3n de BTT. Un maquin\u00f3n: <a href=\"http:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/MaterialDeportivo\/scott-spark-30-del-2009-bicicleta-btt-de-carbono-de-doble-suspension-es-mia\">Scott Spark 30.<\/a><br \/><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/farm4.static.flickr.com\/3474\/3188143395_66240c64e0.jpg\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Ciclismo de carretera: me gusta menos que la BTT, pero tambi\u00e9n es un modo fenomenal de hacer deporte mientras te aireas y conoces sitios.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Foto de la <a href=\"http:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/MaterialDeportivo\/quebrantahuesos-y-treparriscos-2008-fin-de-semana-en-sabinanigo\">Treparriscos 2008<\/a><br \/><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/farm4.static.flickr.com\/3160\/2597951127_1b1329c0a4_o.jpg\" \/><br \/><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/farm4.static.flickr.com\/3110\/2598783778_7cc2db3291_o.jpg\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Atletismo:<br \/>\nde vez en cuando tambi\u00e9n suelo salir a correr o correr en la cinta que<br \/>\ntengo en casa. Digo de vez en cuando porque me da un poco de \u00abmiedo\u00bb<br \/>\npor tema de articulaciones. Una vez a la semana como mucho \u00faltimamente.<br \/>\nOtros a\u00f1os he corrido m\u00e1s, pero hoy en d\u00eda, poca cosa.. aunque me gusta<br \/>\nmucho: es un modo r\u00e1pido de hacer deporte y mantenerte en forma sin<br \/>\ntener que emplear mucho tiempo<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bueno, ya v\u00e9is que un poco de todo, pero nada en especial, jeje..<\/p>\n<p>El por qu\u00e9 de este blog<\/p>\n<p>Sin m\u00e1s, contar c\u00f3mo voy a ir entrenando para hacer la prueba.<br \/>\nNo voy a llevar un entrenamiento fijo ni nada por el estilo, ya que mi<br \/>\ntrabajo no s\u00e9 si me lo permitir\u00eda. Hay d\u00edas que tengo que quedarme<br \/>\nhasta tarde, y no quiero estar de mala leche porque tengo que quedarme<br \/>\na \u00faltima hora y todos mis entrenamientos se van al garete. Es lo que<br \/>\nsuele pasarme&#8230;<\/p>\n<p>Adem\u00e1s tengo unas cu\u00e1ntas p\u00e1ginas web que llevo en mis tiempos libres y que me quitan buena parte de mi tiempo libre, as\u00ed que el tiempo que tengo para hacer algo de deporte entre semana queda reducido bastante. <\/p>\n<p>Cuando s\u00ed tenemos m\u00e1s tiempo de hacer algo es los <strong>fines de semana<\/strong>. Casi todos los viernes cogemos nuestra <a href=\"http:\/\/www.itxaspe.com\/Autocaravanas\">autocaravana<\/a> y nos vamos del pueblo a andar en BTT, hacer esqu\u00ed, dar una vueltilla&#8230; <\/p>\n<p>Os ir\u00e9 contando aqu\u00ed qu\u00e9 es lo que voy haciendo d\u00eda a d\u00eda. <\/p>\n<p>Ahhh.. hablo de mi, pero mi pareja tambi\u00e9n va a hacerla. Lo \u00fanico \u00e9l ya la conoce de otros a\u00f1os y adem\u00e1s tiene m\u00e1s tiempo para entrenarla. Su objetivo es ir a acompa\u00f1ar a uno del curro, creo que quieren bajar de las 7 horas. <\/p>\n<p>Bueno, ya est\u00e1, presentaci\u00f3n hecha&#8230; jeje.. bienvenidos&nbsp; al blog y a las chapas que espero poderos meter.   <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Antes de nada presentarme un poco y cu\u00e1l es la intenci\u00f3n de este blog. Presentaci\u00f3n Vivo en Gipuzkoa. Soy una chica de algo m\u00e1s de 30 a\u00f1os (34 exactamente) y este a\u00f1o me he planteado hacer la temida Quebrantahuesos. Ya he hecho la Treparriscos durante 3 a\u00f1os seguidos. 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