Mientras tambi\u00e9n escribo un par de cosas que ten\u00eda pendientes en el blog y enseguida buscar\u00e9 mi alternativa indoor a la salida en bicicleta.<\/p>\n
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- Ir a la piscina<\/strong> a hacer unos largos tranquilamente. La descarto, ma\u00f1ana me toca clase de piscina y la semana anterior ya he ido 3 veces.. \u00a1mucho!<\/span><\/li>\n
- Ir al gimnasio de Mintxeta<\/strong> a correr un poco en la cinta. Lo descarto.. ayer estuve, y dos d\u00edas seguidos de cinta no los llevo bien.. \ud83d\ude09\u00a0<\/span><\/li>\n
- Step<\/strong>: tengo un step en casa.. no lo uso casi, pero la verdad es que el d\u00eda que me da por ah\u00ed, me encanta.. \ud83d\ude09<\/li>\n
- Rodillo<\/strong>: va a ser que ser\u00e1 mi elegido de hoy, jeje.. Bueno, m\u00e1s que rodillo, bici de spinning.. \ud83d\ude09<\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n
![\"bicicleta](\"http:\/\/farm4.staticflickr.com\/3726\/8752574551_09e925e662.jpg\")
<\/a><\/p>\nMucha gente odia el rodillo.. y yo realmente no estoy dentro de ese grupo de gente. No voy a negar que prefiero salir fuera, pero .. me gusta el rodillo. M\u00e1s que nada porque aprovecho para hacer diferentes cosas:<\/p>\n
- \n
- Desde mi m\u00f3vil ir poni\u00e9ndome al d\u00eda de los blogs a los que estoy suscrita. Nunca tengo tiempo para esto a no ser que aproveche estos momentos..\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n
![\"google](\"http:\/\/farm9.staticflickr.com\/8135\/8752574863_8b2424c42f.jpg\")
<\/a><\/p>\n- \n
- Ver una serie o pel\u00edcula subtitulada en ingl\u00e9s. Mato 3 pajaros de un tiro: muevo las piernas, me divierto viendo una serie o peli que me guste y adem\u00e1s practico ingl\u00e9s<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n
![\"Serie](\"http:\/\/farm6.staticflickr.com\/5338\/8752578023_09908e855a.jpg\")
<\/a><\/p>\n- \n
- Ver una clase de spinning. Al ritmo de la m\u00fasica.. \ud83d\ude09<\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n
![\"Spinning](\"http:\/\/farm4.staticflickr.com\/3675\/8752577669_ef355ac971.jpg\")
<\/a><\/p>\nCon las dos primeras opciones en cuanto a mejor\u00eda se refiere no es que sea equivalente a salir a la calle. El ritmo que llevo es bajo (y las pulsaciones as\u00ed lo son tambi\u00e9n), pero al menos doy pedales.. \ud83d\ude09<\/p>\n
Si alg\u00fan d\u00eda quiero subir pulsaciones… eso s\u00ed que me es imposible en el rodillo a no ser que me \u00a0ponga un video con una clase de spinning.. ah\u00ed si, ah\u00ed ya si que las pulsaciones suben al ritmo de la m\u00fasica y de las indicaciones del profesor.\u00a0http:\/\/www.bestcycling.es\/<\/a>\u00a0Se me pasa volando y el esfuerzo es bien grande.. \ud83d\ude09<\/p>\n
La verdad es que con cualquiera de las alternativas disfruto.. y \u00bfno es eso en lo que consiste la vida? \ud83d\ude09<\/p>\n
Pues nada chicas, que para all\u00ed que me voy.. \u00bfy vosotras qu\u00e9 alternativas ten\u00e9is para estos d\u00edas tristones en cuanto al tiempo se refiere?<\/span><\/p>\n
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\u00a1Madre mia! Menudo fin de semana que estamos teniendo. Ahora mismo estoy en casa, sentada escribiendo esto, y miro el term\u00f3metro de la sala.. \u00a117 grados! Si sale el sol enseguida subir\u00e1 la temperatura, pero .. el sol est\u00e1 escondido y bien escondido y no quiere hacer acto de presencia.. ;( Me da una pena […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,7,9],"tags":[122,126,128],"class_list":["post-871","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ciclismo","category-consejos","category-diario","tag-ciclismo","tag-consejos","tag-diario"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/871","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=871"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/871\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=871"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=871"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=871"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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