{"id":792,"date":"2013-02-13T10:37:33","date_gmt":"2013-02-13T10:37:33","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kisale.com\/mujeres-deporte\/?p=792"},"modified":"2013-02-13T10:37:33","modified_gmt":"2013-02-13T10:37:33","slug":"entrevista-a-patricia-bonilla-de-running-mothers","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/entrevista-a-patricia-bonilla-de-running-mothers\/","title":{"rendered":"Entrevista a Patricia Bonilla de Running mothers"},"content":{"rendered":"

Esta semana os presentabamos el servicio de RunningMothers<\/a>, un servicio de entrenamientos a medida para mujeres con ganas de iniciarse o mejorar en la pr\u00e1ctica del running.<\/span><\/p>\n

\"IMG_0157\"<\/a><\/p>\n

Nos hemos puestos en contacto con Patricia Bonilla<\/strong> para conocer de primera mano en qu\u00e9 consiste y qu\u00e9 es lo que ofrecen.<\/p>\n

\"IMG_0170\"<\/a><\/p>\n

Hola Patricia, para empezar… \u00bfQui\u00e9n es Patricia Bonilla y c\u00f3mo surgi\u00f3 la idea del servicio Running Mothers?<\/strong><\/em>
\nYo soy una apasionada del deporte en general, desde que tengo uso de raz\u00f3n he practicado muchos y muy variados, pero con el running he sido constante desde hace 30 a\u00f1os. Ultimamente le he cogido gustillo al triatl\u00f3n, aunque no tengo tiempo para entrenar. Cuando naci\u00f3 la primera de mis tres hijas, hace 12, empec\u00e9 a darme cuenta que las mujeres \u00e9ramos las grandes olvidadas y que hab\u00eda mucho potencial en nosotras en cuanto se nos prestara algo de atenci\u00f3n. Desde hace casi 5 a\u00f1os entreno bastante en cross, marat\u00f3n (tengo 2h59′) y algo de pista en verano, aunque lo que m\u00e1s me gusta es correr por el campo. Tambi\u00e9n me saqu\u00e9 el t\u00edtulo de monitora de atletismo y cada vez me fui involucrando m\u00e1s en el mundo atl\u00e9tico, sin dejar de formarme. Running Mothers empez\u00f3 cuando las madres de la clase de mi hija mayor, me animaron a entrenarlas para poder seguir asistiendo a las cenas que organizaban sin remordimientos. Ellas me inspiraron con su capacidad organizativa incre\u00edble y me di cuenta de que hab\u00eda muchas madres con ganas de moverse que necesitaban un empuj\u00f3n y un poco de motivaci\u00f3n. Las madres siempre nos ponemos en el \u00faltimo lugar en la lista de prioridades. Profesionalmente yo me dedicaba a la publicidad y la comunicaci\u00f3n. A partir de ah\u00ed y debido al auge de este deporte, la gente de mi entorno me ped\u00eda consejo. Poco a poco fue ganando terreno en mi mente esta alternativa hasta que en 2012 decid\u00ed \u00abtirarme a la piscina\u00bb para desarrollar todas las ideas que se me ocurr\u00edan y convertirlo en mi ocupaci\u00f3n principal y en ello estamos..<\/p>\n

\u00bfEn qu\u00e9 consiste?<\/strong><\/em>
\nOfrecemos entrenamientos dirigidos para corredoras de todos los niveles, asesoramiento y motivaci\u00f3n a mujeres (y hombres tambi\u00e9n a trav\u00e9s de otra iniciativa Running in Business<\/strong>), no s\u00f3lo madres que buscan ponerse en forma, iniciarse o progresar corriendo de forma saludable y con un trato muy personalizado y directo.<\/p>\n

\u00bfDesde cu\u00e1ndo est\u00e1 en marcha y cu\u00e1ntas \u201crunningmothers\u201d ten\u00e9is?<\/strong><\/em>
\nDesde septiembre 2012. Actualmente unas 50.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 tipo de mujeres son las que entren\u00e1is?<\/strong><\/em>
\nEn Running Mothers son bienvenidas, todas las mujeres en general, sean de la edad que sean. Tenemos desde principiantes absolutas hasta maratonianas, pasando por las que quieren correr su primer 10K, mejorar su marca, superarse o simplemente motivarse con un grupo animado.<\/p>\n

Para hacernos una idea, \u00bfcu\u00e1nto puede costar el servicio a una mujer que empieza?<\/strong> <\/em><\/p>\n

<\/em>30 euros\/mes<\/p>\n

\u00bfTen\u00e9is un precio \u00fanico o var\u00eda dependiendo del objetivo a conseguir?<\/strong> <\/em><\/p>\n

<\/em>Con planificaci\u00f3n personalizada mensual son 40\u20ac. Pueden venir a cualquiera de los grupos que tenemos en marcha, ya que somos bastante flexibles para adaptarnos a los horarios y necesidades propios de las madres. Tambi\u00e9n organizamos talleres de actividades relacionadas, por ejemplo de gimnasia hipopresiva, toda una revoluci\u00f3n en el \u00e1mbito femenino y en el deportivo en general.<\/p>\n

\u00bfSol\u00e9is hacer algun tipo de quedada o as\u00ed para conocerse entre las que quieren o es un trabajo uno a uno (mujer-runningmother)?<\/strong> <\/em><\/p>\n

<\/em>Si, invitamos a las que quieran a probar la actividad incorpor\u00e1ndose a una de nuestras sesiones. Tambi\u00e9n organizamos entrenamientos promocionales espor\u00e1dicamente. Tambi\u00e9n tenemos un grupo cerrado en facebook llamado Running Mothers al que invitamos a todas las que quieran compartir afici\u00f3n, consejos y anhelos con nosotras, aunque no est\u00e9n en Madrid, de hecho tenemos algunas en Santander, C\u00e1diz o Valencia… ninguna todav\u00eda en el Pa\u00eds Vasco, as\u00ed que animaos.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 dir\u00edas a una mujer que est\u00e1 leyendo esto para que se anime a probar?<\/strong> <\/em><\/p>\n

<\/em>Que lo m\u00e1s dif\u00edcil es dar el primer paso y que luego se preguntar\u00e1n por qu\u00e9 no lo hicieron antes. Nos imponemos obligaciones y no nos dejamos margen propio. No hay que pens\u00e1rselo demasiado: correr quema calor\u00edas, te hace sentirte bien, a gusto con tu cuerpo y es una actividad social sana y barata, adem\u00e1s de no requerir mucho tiempo. Los l\u00edmites siempre son mentales y lo m\u00e1s maravilloso es descubrir esa capacidad f\u00edsica y psicol\u00f3gica de adaptaci\u00f3n ante el esfuerzo y de superaci\u00f3n que desconocemos \u00a1toda una aventura que merece la pena probar! No conozco a nadie que se haya vuelto atr\u00e1s…<\/p>\n

\"IMG_0176\"<\/a><\/p>\n

Muchas gracias Patricia y sigue inculcando el deporte como lo haces.. \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Esta semana os presentabamos el servicio de RunningMothers, un servicio de entrenamientos a medida para mujeres con ganas de iniciarse o mejorar en la pr\u00e1ctica del running. Nos hemos puestos en contacto con Patricia Bonilla para conocer de primera mano en qu\u00e9 consiste y qu\u00e9 es lo que ofrecen. Hola Patricia, para empezar… \u00bfQui\u00e9n es […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,11,27],"tags":[125,61,132,146],"class_list":["post-792","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-con-nombre-propio","category-enlaces","category-running","tag-con-nombre-propio","tag-entrevistas","tag-eventos","tag-running"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/792","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=792"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/792\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=792"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=792"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=792"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}