{"id":621,"date":"2012-09-14T12:01:15","date_gmt":"2012-09-14T12:01:15","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kisale.com\/mujeres-deporte\/?p=621"},"modified":"2012-09-14T12:01:15","modified_gmt":"2012-09-14T12:01:15","slug":"resfriado-y-deporte-conviene-parar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/resfriado-y-deporte-conviene-parar\/","title":{"rendered":"Resfriado y deporte. \u00bfConviene parar?"},"content":{"rendered":"<p>Ha llegado el maldito resfriado.. con estos cambios de temperatura que hay despu\u00e9s del verano, llega el momento en que no aciertas con la ropa o que duermes m\u00e1s destapado de lo normal y el bicho al que nadie ha invitado entra en el cuerpo.<\/p>\n<p>I\u00f1aki y yo lo hemos pillado a la vez, y \u00e9l en este momento est\u00e1 casi sin voz el pobrecillo. En mi caso ayer a la ma\u00f1ana fue cuando lo not\u00e9, y al mediod\u00eda estuve a punto de no ir a la clase de spinning. Pero la experiencia me dice que el hacer deporte cuando tengo algo de resfriado suele ayudarme&#8230; bajo la intensidad del deporte, pero sudo y enseguida me ducho.. y muchas han sido las veces que el resfriado ha bajado de intensidad.<\/p>\n<p>Como suelo decir, o me muero o mejoro, y normalmente el resultado suele ser mejora&#8230; Hoy estoy mejor, a\u00fan tengo moquitis un poquillo, pero espero para ma\u00f1ana estar del todo bien. Veremos&#8230; eso si, lo dicho.. si tengo resfriado o algo asi, yo no quito el deporte&#8230;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.flickr.com\/photos\/48196942@N00\/7985245346\/\" title=\"Resfriado kleenex por itxaspe, en Flickr\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/farm9.staticflickr.com\/8029\/7985245346_433290fcac.jpg\" width=\"375\" height=\"500\" alt=\"Resfriado kleenex\"><\/a><\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 sol\u00e9is hacer vosotras?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ha llegado el maldito resfriado.. con estos cambios de temperatura que hay despu\u00e9s del verano, llega el momento en que no aciertas con la ropa o que duermes m\u00e1s destapado de lo normal y el bicho al que nadie ha invitado entra en el cuerpo. I\u00f1aki y yo lo hemos pillado a la vez, y [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,28],"tags":[],"class_list":["post-621","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-consejos","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/621","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=621"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/621\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=621"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=621"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=621"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}