{"id":591,"date":"2012-09-05T17:18:55","date_gmt":"2012-09-05T17:18:55","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kisale.com\/mujeres-deporte\/?p=591"},"modified":"2012-09-05T17:18:55","modified_gmt":"2012-09-05T17:18:55","slug":"empezamos-una-nueva-temporada-natacion-bicicleta-y-correr-triatlon-fijo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/empezamos-una-nueva-temporada-natacion-bicicleta-y-correr-triatlon-fijo\/","title":{"rendered":"Empezamos una nueva temporada: nataci\u00f3n, bicicleta y correr. Triatlon fijo"},"content":{"rendered":"

Ya empezamos a trabajar de nuevo… y con el trabajo vuelve la rutina del d\u00eda a d\u00eda. Dejamos atr\u00e1s las queridas vacaciones y por delante casi un a\u00f1o para las pr\u00f3ximas vacaciones de Agosto.<\/p>\n

Entre semana<\/strong><\/p>\n

Ayer mismo ya he retomado mis clases de spinning<\/strong> que abandon\u00e9 en Junio (en Julio me declar\u00e9 pirera y abandone el spinning por una horita en la piscina descubierta de Mintxeta – no nadando ehh.. tomando el sol, jeje)<\/p>\n

Con el spinning y con algo de rodillo que espero hacer (aprovechando para ver alguna peli en ingl\u00e9s) espero ser capaz de participar en alguna marcha de BTT ahora en Septiembre-Octubre. En este momento la forma es p\u00e9sima y aunque me gustar\u00eda participar en una que hay en Octubre , 55km y 2000 metros de desnivel se me antojan demasiado..<\/p>\n

Y hoy empezamos con nuestras clases de nataci\u00f3n master<\/strong>. El grupo ha crecido. El a\u00f1o pasado estabamos 10 personas, y este a\u00f1o han tenido que sacar dos grupos del \u00e9xito que ha tenido. En el nuestro seguimos los mismos del a\u00f1o pasado con una baja y de momento con 3 incorporaciones.
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Seg\u00fan nos han dicho empezamos tranquilamente, con mucho menos volumen que el que acabamos en Julio y trabajando t\u00e9cnica en los cuatro estilos.. de lujo, que no estamos para muchos trotes ahora.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Adem\u00e1s ahora que hemos estado en Turquia y he aprovechado las ma\u00f1anas para correr un poquillo en la cinta del gimnasio del hotel, quiero seguir corriendo aunque sea un d\u00eda a la semana. Tenemos una cinta de correr<\/strong> en casa, pero est\u00e1 estropeada.. as\u00ed que a ver si llamo al t\u00e9cnico para ver cu\u00e1nto supondr\u00eda arreglarla.<\/p>\n

Fines de semana<\/strong><\/p>\n

Este fin de semana empezamos bien.. el s\u00e1bado 8 tenemos con unos cu\u00e1ntos de la cuadrilla de Tolosa de I\u00f1aki clase de 2 horas de surf+comida+spa en Deba. El domingo es mi cumple, y creo que como regalo de cumplea\u00f1os una vueltita en bici ya daremos (tengo muchas ganas de coger la de monte, que hace ya tiempo que no la tocamos).. y luego playita, que a\u00fan hay ganas de sol.<\/p>\n

Y el siguiente fin de semana nos vamos a Urbasa con mi hermano y family. Nos hemos cogido un bungalow, y andaremos de paseillos con la bici y a pie con las sobrinas.<\/p>\n

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Cuando llegue el invierno, nos tocar\u00e1 algunos fines de semana ir a esquiar fondo. Eso si, este a\u00f1o iremos como mucho 1-2 fines de semana al mes, que el gasoil no est\u00e1 para bromas..<\/p>\n

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Y despu\u00e9s de temporada de esqui, a retomar la bici<\/p>\n

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\"P1220070\"<\/a><\/p>\n

Conclusi\u00f3n<\/strong><\/p>\n

Seguiremos haciendo un poco de todo. El a\u00f1o pasado los km en bicicleta han sido bien pocos en comparaci\u00f3n con otros a\u00f1os y este veremos c\u00f3mo va el tema. Sin duda lo que m\u00e1s hemos hecho ha sido nadar.. y coger una base muy buena para seguir manteni\u00e9ndola este a\u00f1o.<\/p>\n

Meteremos m\u00e1s km de running fijo, el a\u00f1o pasado bien poquitos fueron… y de cara a primavera verano espero estar participando en alg\u00fan triatl\u00f3n<\/strong>. El de Donosti en la cabeza est\u00e1… iremos viendo.<\/p>\n

\u00bfqu\u00e9 tienes pensado t\u00fa?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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