{"id":389,"date":"2012-02-07T20:42:35","date_gmt":"2012-02-07T20:42:35","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kisale.com\/mujeres-deporte\/?p=389"},"modified":"2012-02-07T20:42:35","modified_gmt":"2012-02-07T20:42:35","slug":"natacion-y-preocupacion-por-anchura-de-espalda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/natacion-y-preocupacion-por-anchura-de-espalda\/","title":{"rendered":"Nataci\u00f3n y preocupaci\u00f3n por anchura de espalda"},"content":{"rendered":"<p>Desde hace m\u00e1s de un mes estamos yendo a unas clases con un grupo de nataci\u00f3n master. En cada clase nadamos entre 2500metros-3000metros y la verdad es que la clase pasa r\u00e1pido y nos lo pasamos bien, no tiene nada que ver con ir s\u00f3lo a nadar.<\/p>\n<p>La cuesti\u00f3n es que tenemos pensado seguir durante el a\u00f1o. Las clases son lunes y miercoles a las 8 de la tarde, y m\u00e1s adelante cuando ya se pueda salir en bici a las tardes ya veremos c\u00f3mo combinarlo.<\/p>\n<p>Eso si, estoy preocupada un poquillo. Una de las cosas que no quiero es ensanchar la espalda m\u00e1s de lo que ya tengo. Soy peque\u00f1ita, pero de espaldas siempre he estado bien servida, y me da que tanta nataci\u00f3n acabar\u00e1 haci\u00e9ndolo. Veremos&#8230;. ;(<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" title=\"Aletas y paletas\" src=\"http:\/\/farm8.staticflickr.com\/7003\/6762497953_8a223559c7.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"375\" \/><\/p>\n<p>\u00bfExperiencias vuestras o qu\u00e9 se puede hacer para que no pase? \u00bfejercicios para compensarlo? Yo que se&#8230;.<\/p>\n<p>Mientras seguiremos en la piscina&#8230;. adem\u00e1s este viernes nos van a ense\u00f1ar un video que nos grabaron la semana pasada en el que todos los del grupo vamos nadando en diferentes estilos.. y nos ir\u00e1n corrigiendo para intentar mejorar la t\u00e9cnica. Uffa.. no s\u00e9 si quiero verlo, jaja. Eso si, estamos aprendiendo y bien..<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde hace m\u00e1s de un mes estamos yendo a unas clases con un grupo de nataci\u00f3n master. En cada clase nadamos entre 2500metros-3000metros y la verdad es que la clase pasa r\u00e1pido y nos lo pasamos bien, no tiene nada que ver con ir s\u00f3lo a nadar. La cuesti\u00f3n es que tenemos pensado seguir durante [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9,22],"tags":[128,141],"class_list":["post-389","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-diario","category-natacion","tag-diario","tag-natacion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/389","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=389"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/389\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=389"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=389"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=389"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}