{"id":321,"date":"2011-11-02T18:04:40","date_gmt":"2011-11-02T18:04:40","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kisale.com\/mujeres-deporte\/?p=321"},"modified":"2011-11-02T18:04:40","modified_gmt":"2011-11-02T18:04:40","slug":"clase-especial-de-spinning-para-mujeres-en-elgoibar-26-noviembre-2011","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/clase-especial-de-spinning-para-mujeres-en-elgoibar-26-noviembre-2011\/","title":{"rendered":"Clase especial de Spinning para mujeres en Elgoibar. 26 Noviembre 2011"},"content":{"rendered":"<p>Aprovecho este blog para daros a conocer un evento para el proximo 26 de Noviembre, s\u00e1bado, en Elgoibar.<\/p>\n<p>Con motivo de la nueva sala de spinning y para promocionar esta actividad entre mujeres, desde el <a title=\"Patronato Deportes Elgoibar\" href=\"http:\/\/www.elgoibar.org\/webb\/kirolazalg.htm\">Patronato de Deportes de Elgoibar<\/a> se ha organizado una clase especial s\u00f3lo para mujeres.<\/p>\n<div style=\"width: 510px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"nueva sala spinning elgoibar\" src=\"http:\/\/farm7.static.flickr.com\/6055\/6244593902_5f09254090.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"375\" \/><p class=\"wp-caption-text\">Clase de inauguraci\u00f3n de la sala de Spinning hace menos de un mes<\/p><\/div>\n<ul>\n<li><strong>D\u00eda<\/strong> : 26 de Noviembre 2011. de 10:30 a 11:45<\/li>\n<li><strong>Quienes pueden participar<\/strong>: mujeres, tanto de Elgoibar como de cualquier localidad<\/li>\n<li> <strong>Plazas<\/strong>: 40 plazas. Se aceptar\u00e1n las plazas en el orden que se apunten. No habr\u00e1 sorteo.<\/li>\n<li> <strong>Clase gratuita<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Para apuntaros<\/strong> daros prisa y llamar al\u00a0 943747356 antes del 22 de Noviembre.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se incidir\u00e1 sobre todo en la t\u00e9cnica de pedaleo, en las cargas y la cadencia de pedalada,<br \/>\nconocimiento del propio cuerpo para determinar la intensidad del esfuerzo, etc.<\/p>\n<p>Dar\u00e1 la clase Argi\u00f1e Gabilondo<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aprovecho este blog para daros a conocer un evento para el proximo 26 de Noviembre, s\u00e1bado, en Elgoibar. Con motivo de la nueva sala de spinning y para promocionar esta actividad entre mujeres, desde el Patronato de Deportes de Elgoibar se ha organizado una clase especial s\u00f3lo para mujeres. D\u00eda : 26 de Noviembre 2011. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13,30],"tags":[57,132,149],"class_list":["post-321","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-eventos","category-spinning","tag-elgoibar","tag-eventos","tag-spinning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/321","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=321"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/321\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=321"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=321"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=321"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}