{"id":312,"date":"2011-10-19T17:10:20","date_gmt":"2011-10-19T17:10:20","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.kisale.com\/mujeres-deporte\/?p=312"},"modified":"2011-10-19T17:10:20","modified_gmt":"2011-10-19T17:10:20","slug":"walking-indoor-clases-en-elgoibar-nos-apuntamos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/walking-indoor-clases-en-elgoibar-nos-apuntamos\/","title":{"rendered":"Walking indoor: clases en Elgoibar, nos apuntamos"},"content":{"rendered":"<p>La semana que viene van a dar unas clases gratuitas de <strong>Walking<\/strong> en Mintxeta, el polideportivo de Elgoibar. Unas amigas y yo nos hemos apuntado a probarlo, as\u00ed que ya os contar\u00e9..<\/p>\n<p><a title=\"walking por itxaspe, en Flickr\" href=\"http:\/\/www.flickr.com\/photos\/48196942@N00\/6260713367\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/farm7.static.flickr.com\/6038\/6260713367_59d078580d_s.jpg\" alt=\"walking\" width=\"75\" height=\"75\" \/><\/a><\/p>\n<p>El spinning en este momento est\u00e1 en un auge impresionante, y ya est\u00e1n sacando m\u00e1s opciones para estar en forma. La modalidad es parecida al spinning: profesor , m\u00fasica y una m\u00e1quina de walking para cada alumno. Ejercicio completo de brazos y piernas&#8230;<\/p>\n<p>Qu\u00e9 mejor que un video para ver qu\u00e9 es el walking indoor<\/p>\n<p>En un principio van a montar clases de 5 personas, para probar. Ya os contar\u00e9.<\/p>\n<p>Nosotros en breve empezaremos con esqu\u00ed de fondo, y me parece que estas clases vendr\u00e1n que ni pintada para no llegar el primer d\u00eda all\u00ed y morirnos en el intento.. \ud83d\ude09<\/p>\n<p>Todo lo que combine deporte con m\u00fasica me encanta. Hay mucha gente que no puede hacer deporte indoor, pero realmente yo as\u00ed es como empec\u00e9 &#8230;. ;<\/p>\n<p>\u00bfalguna ha probado?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La semana que viene van a dar unas clases gratuitas de Walking en Mintxeta, el polideportivo de Elgoibar. Unas amigas y yo nos hemos apuntado a probarlo, as\u00ed que ya os contar\u00e9.. El spinning en este momento est\u00e1 en un auge impresionante, y ya est\u00e1n sacando m\u00e1s opciones para estar en forma. La modalidad es [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[70,107],"class_list":["post-312","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general","tag-indoor","tag-walking"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/312","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=312"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/312\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=312"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=312"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.itxaspe.com\/BlogsDeportes\/mujeres-deporte\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=312"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}