En un principio no teníamos pensado ir a esta prueba de MTB. No porque no nos apeteciera, sino porque este año hemos sacado licencia de triatlón y al final el participar en marchas cicloturistas tanto de carretera como de monte supone que además del pago de la inscripción el pago del seguro del día…  así que tocaba elegir tan sólo un par de marchas en las que participar y, con pena, esta se quedaba en el tintero.

Pero justo antes de irnos a Ibiza a participar en la Vuelta Ibiza en BTT los de la organización de la Urola Garaia organizaron un concurso para ganar dos dorsales, y decidimos que si nos tocaba uno de ellos participaríamos en la prueba.. 😉

Y así fue, gracias a esta foto sacada en Cala Gració durante nuestra estancia en la isla ganamos un dorsal y con ello ya no teníamos excusa para hacer la otra inscripión y acercarnos a esta dura prueba de MTB

Así que no hay vuelta atrás…nos iremos a la Urola Garaia BTT Maratoia,  cuyo recorrido largo son 80km con 3200 metros de desnivel.

Según se acerca la fecha voy dándome cuenta de que el terminar esta prueba no va a ser cosa fácil. En Ibiza bien es cierto que hemos hecho alguna etapa dura, pero no de estas características ni con este desnivel, y de eso ya hace un mes… y la semana pasada hicimos la Pedales de Hierro (más o menos la mitad de recorrido) y no la termine sobradita..  Además aquí jugamos con un terreno que como llueva puede hacer que la dureza de la prueba se multiplique por 3… si el barro hace acto de presencia, creo que mis piernas no están preparadas para algo así..

Pero esta prueba tiene una cosa muy buena, tienes la versión “corta por decir algo” de 40km y 1800 metros de desnivel y puedes decidirte a irte a ella una vez ya en marcha. Y.. además si aún así te pasas el desvío de la corta porque aún te encuentras con fuerzas , pero estas se agotan un poco más adelante… en el km 50 hay un señor avituallamiento con pasta para comer, en el que podrás coger un carril bici e irte hasta meta en unos pocos kms y comodamente. Estas dos opciones dan mucha tranquilidad….

Intentaré acabarla, porque esto me dará mucha seguridad a la hora de afrontar la Xterra que tenemos el 21 de Junio, pero cualquiera de las otras dos opciones las daré por buenas también.. 😉 el cuerpo decidirá en el momento..

Bueno, allá que vamos.. el viernes a última hora nos acercamos a Zumarraga, donde tras dar unas cuántas vueltas con la autocaravana aparcaremos en las afueras en un sitio tranquilo.

Recogemos los dorsales y la bolsa de obsequios, pintxo-pote y nos retiramos a cenar a la caracola tranquilamente.

La camiseta de la prueba está genial, muy buen tejido y color muy adecuado para correr sobre todo en zonas de poca luz. La pena como en muchas de las pruebas deportivas que la talla más pequeña me queda enorme y que además no tiene corte de chica… así que ya daré a alguien la talla S que me ha quedado libre. Iñaki estoy segura que le sacará chispas a la camiseta.

Además una buena botella de sidra que mañana en la cena tomaré si consigo acabar la prueba… y si no la consigo acabar… también.. 😉

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En la bolsa también han incluido un perfil de lo que nos espera, con puntos de avituallamiento (son 3) y más información. Muy útil sin duda. Normalmente en pruebas más cortas ni suelo llevar ni saber esta información.. pero en algo tan largo y en lo que habrá que dosificar bien las fuerzas y saber lo que nos va esperando.. me lo llevaré en la mochila para consultar de vez en cuando. .

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Sábado 9 de Mayo – Urola BTT Garaia Maratoia

La prueba empieza a las 8.30 de la mañana, y queremos andar con tiempo y tranquilos, así que para las 06:45 nos despertamos. Menos mal que hemos puesto dos despertadores, porque el que he puesto yo no suena… sonará una hora después.. ainssssssss jejeje

Desayuno en la autocaravana y tras preparar todo nos vamos  a la zona de salida. En la mochilita de hidratación por si las moscas metemos el chubasquero también.. parece que el tiempo aguantará, pero está todo nublado. Eso si, según comentamos el tiempo es el ideal para participar en una prueba así: no está lloviendo y hace fresco, no se puede pedir más.. si aguanta así sin duda mucha parte de la dureza será suavizada..

En salida hay un pequeño desayuno para los participantes y hay ya muchísima gente, y tras estar un rato nos colocamos en la salida.

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Dan la salida y poco a poco vamos, sin prisa pero sin pausa. Se nota que la gente lo va a tomar con tranquilidad, y se agradece que no haya estrés ni gente pasando por todos lados a toda leche.. Adelante no vemos cómo van, pero creo que parte de culpa de que la gente se tome con esta tranquilidad es que aunque haya dorsal, no hay chips ni tiempos … El no haber clasificaciones da un punto de tranquilidad que me encanta a la prueba.

Los primeros minutos serán paso por el pueblo en 2 ocasiones..

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Ya me he planteado mi estrategia de hoy.. jajaja.. ¡ni que tuviera una!  Voy a ir hasta el cruce de la corta intentando no tocar en absoluto las piernas.. no gastar un gramo más de fuerza que luego vaya a necesitar.. De esto siempre me acuerdo de la Quebrantahuesos, en la que la recomendación principal además de comer y beber todo el rato era llegar hasta los pies del Mari Blanque con las piernas frescas sin tocar, y pasar el Mari Blanque con tranquilidad, todo metido y sin ninguna prisa.. con este consejo me decían no tendría problemas de acabar la prueba, y así fue las tres veces en las que he participado.. 😉

…. si me veo bien entonces seguiré… y si llego al avituallamiento del km 50 sin haber tenido ningún aviso de calambres entonces seguiré hasta intentar acabar. Aunque suelo tener avisos de lo que creo que pueden llegar a ser calambre no he llegado a sufrir de ellos en bicicleta, pequeños avisos que se han ido como han venido.. pero si en el km 50 he tenido ya avisos será complicado que no se conviertan en algo más en los siguientes 30km, por lo que lo más lógico en mi caso para mi forma de ser sería volver por el carril bici y terminar disfrutando, no sufriendo .. 😉

El recorrido irá diciendo cómo vamos..

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Primer avituallamiento.. confirmamos que la mayoría gente no tiene ninguna prisa.. con una tranquilidad pasmosa y como debe ser a muchos cuesta volver a coger la bicicleta para seguir, se está bien allí de cháchara y comiendo/bebiendo un poco

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Y después del avituallamiento un tramo de bajada muy divertido…

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hay alguna zona con barro, pero nada por lo que preocuparse… si hubiera llovido la semana anterior sería completamente diferente.. estamos teniendo una suerte del copón.

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Comenzamos una bajada un tanto técnica a Deskarga ( técnica por lo roto del terreno)

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De vez en cuando le quito la cámara a Iñaki para que salga un poquillo también él en las fotos, aunque viéndolas el encuadre y demás, podrían haber sido sacadas cualquier día, jaja y no hoy (vamos, que no se ve nada del recorrido).. tengo que seguir ensayando..

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el chavalín está con ganas de jugar.. se pasa todo el recorrido de la prueba, como siempre, yendo para adelante, esperando para sacar foto, quedándose atrás y volviendo a pillarme como sin nada (bueno, con algún calentón de piernas y de respiración de vez en cuando jeje).. mientras tanto yo sigo a mi ritmo tractor tranquilamente y sin forzar. En algunas subidas gordas si que terminas forzando, pero sólo y únicamente gastando la fuerza que requiere pasar ese tramo, intentándolo hacer montada y en algunos casos no quedando más remedio que poner pie a tierra y tirar de la bicicleta un poco.. 😉

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De vez en cuando, toca desmontarse de la bici.. 😉

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Una de tantas bajadas pronunciadas que nos encontraremos por la ruta…

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alguna zona más de barro que una vez más nos hace darnos cuenta de la suerte que estamos teniendo..

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Una vez pasado el cruce de la corta, tras unos cuantos sube-bajas, comenzamos la bajada al avituallamiento principal ( km50)

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Tras una bajada un tanto “Heavy”, como otras por las que ya hemos pasado hoy.. nos plantamos en Aizpurutxo, en el avituallamiento de la decisión. ¿seguiremos o nos iremos por el carril bici?

La verdad es que estoy bastante entera y aún no he tenido ningún amago de nada en las piernas, así que siempre y cuando no nos apalanquemos demasiado tras llenar el buche con la buenísima pasta que nos dan, seguiremos..

Este es un punto de corte, si no llegas antes de las 15:15 te mandarán obligatoriamente por el carril bici. No hemos estado pendientes del tiempo y hemos llegado con tiempo de sobra, cosa de agradecer a la organización y voluntarios (ellos son los que tienen que estar al pie del cañón más tiempo) que no sea un horario muy exigente.

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Estamos un buen rato comiendo, recuperando fuerzas y hablando con varios de la organización que van en bicicleta.. 😉

Fotos sacadas de https://plus.google.com/photos/114742224950512858446/albums /6147961615451218049

Va a costar arrancar, pero .. hay que hacerlo.. y aunque aquí en las fotos no se vea, menuda trampita que tenemos para salir del avituallamiento, una buena rampa en la que toca meter todo e ir subiendo poco a poco.

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tras esa primera rampa mortal, se suaviza un poco el tema, pero ahora tenemos unos cuántos km de subida primero por cemento y luego ya por pista…. vamos bien de piernas, así que poco a poco vamos quitando desnivel y kms ..

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Al poco de haber salido del avituallamiento Iñaki empieza a bostezar… manda egsss.. quéeee y bostezar! Se me está durmiendo el pobre…. algún día lo mato jajaja..

Durante esta larga subida vemos a un chico que va andando por la pista… parece que el cuerpo le ha dicho basta y se le va a hacer esto eterno.

Le pregunto a ver si quiere un gel y me dice que lo agradecería. Saco uno de los 5 geles que tengo y se lo doy. Si.. sé que soy una salvaje… pero siempre me gusta llevar de más por si las moscas, y en diferentes pruebas he acabado dando varios de mis geles a otras personas que lo necesitaban… De los 5 , 2 son de cafeína y 3 son normales… el que me queda de cafeína lo tomaré un poco más adelante..

Estamos un rato hablando con él parados y cuando nos despedimos nos dice que si vemos a su compañero más arriba le digamos que ya llegará , que va poco a poco.. ¡ánimo!

Luego nos damos cuenta que la mejor opción hubiera sido que hubiera ido para abajo y volver al avituallamiento, pero en el momento ni nos hemos dado cuenta, y además me da que quería continuar ..  (durante esta semana nos ha escrito y nos ha dicho que terminó la prueba.. así que parece que consiguió pasar el mal momento por el que estaba pasando.. el cuerpo es increíble ¡genial!)

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La niebla empieza a hacer acto de presencia.. y la temperatura baja considerablemente, pero yo al menos hasta lo agradezco.. y ni necesito ponerme más ropa..

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Vamos todos desperdigados.., cada uno a su ritmo. Ya es difícil de ir coincidiendo con gente.. algunos participantes se han ido a la corta, otros han acortado después del avituallamiento y los que estamos en la larga muchos ya habrán terminado y los que aún quedamos por ahí vamos casi solos..

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Llegamos al último de los avituallamientos, en el km 60. Paramos a comer y beber y recargar bidones.. y seguimos a por la última subida dura del día : Izaspi. 3km de subida, y realmente es dura, pero parece que he sabido conservar bien las fuerzas y aunque hay que ir  en muchos tramos con todo metido, lo podré superar sin problemas..

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menuda subidita

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a tirar de riñón y a por ello

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Llegando a la cima de Izaspi! No sabíamos lo que nos venía…

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La madre… venga que vamos para abajo..

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ese puffff con el que salgo en la foto es un pufff de alivio al haber conseguido controlar y coger bien la curva en la bajadita..  un poco más y me salgo de trazada.. pero lo he conseguido hacer bien.

Siempre digo lo mismo, pero desde que estoy en el grupo de natación se nota que los brazos están mucho más fuertes y que aguantan bien la tensión. Antes de empezar a nadar (lo hacía también pero poca distancia y tranquilamente) cuando cogía la bicicleta de montaña y había bajadas enseguida los brazos me pedían clemencia… y hoy en día aguanto realmente bien en comparación de entonces, y es de agradecer..

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Todavía tenemos por delante alguna subida más, pero ya tramos cortos que no deberían suponer ningún problema..

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El monte está precioso…

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Última subida y ya todo para abajo….

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a no bajar la guardia en las últimas de las bajadas que nos quedan..

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Y… llegamos al carril bici que en nada nos llevará a meta.. 😉

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iepppppaaaaaaaaaaaaaaa

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jajaja.. menuda carita que tengo. La verdad es que llego entera, he sabido dosificar y bien además.. como siempre se dice, todo es cuestión del ritmo con el que cojas las cosas. El cuerpo tiene que acompañar, pero si pones un ritmo tranquilo y que controlas, el cuerpo puede dar mucho más de si de lo que pensamos.

En el avituallamiento de meta comemos un pincho de tortilla que está riquísimo con una buena cerveza..

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Y nos retiramos a la autocaravana. Rumbo a Zarautz, donde cenaremos y dormiremos.

¡A vuestra salud! 😉

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Muchas gracias a la organización por la prueba.. y a todos los voluntarios. Mil aplausos para ellos.. marcaje genial, buenos avituallamientos, nos han contratado un tiempo 10 para andar en bicicleta.. ¿qué más se puede pedir?

Nos retiraremos para la costa, a Zarautz, donde mañana tenemos pensado pasar nuestro primer día de playa de la temporada (tras nuestra estancia en Ibiza jeje)

Aquí tenéis todas las fotos https://www.flickr.com/photos/48196942@N00/sets/72157650365697614

Domingo 10 de mayo del 2015 – Zarautz bicicleta y playa

Nos despertamos, desayunamos y salimos a dar una vuelta para tomar un café en un bar.

Hoy cada uno dará una vuelta a la mañana en bicicleta por separado. Yo no me he traido otra bicicleta, así que saldré con mi preciosa Scalpel a rodar por la carretera.

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Iñaki si que se ha traído la de carretera, así que se irá a hacer parte del recorrido en bicicleta del triatlón de zarautz.. ya no le queda nada..

20150510_104651Nos despedimos hasta la hora que cada uno quiera (eso si, después de comer a la playa) y vamos a dar pedales.

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El tiempo está espectacular, de verano total, pero además agradable con brisa.. ¡menudo fin de semana que estamos teniendo para disfrutar de las bicicletas!

Tras irme hasta Zumaia subir Meagas y volver a Zarautz, subo el alto de Orio para bajar a Orio y hacer el recorrido final del triatlón de Zarautz

El conocido como muro de Aia es durísimo, pero con una mountain bike como la mía (la puedes poner rígida total, es ligera y tiene muuuucho desarrollo) se hace bien.

En esto que estoy parada sacando fotos, pasa un torpedo al lado mio que me saluda y me dice que termina la serie un poco más arriba y que me espera. No me ha dado tiempo ni a reaccionar.. por supuesto era el bicho.. 😉

Tal y como ha dicho, más arriba está esperándome y tras sacarle un par de fotos y hablar un rato cada uno sigue su camino.
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De allí bajo a Orio, y voy por el camping de Zarautz (otras buenas rampas que les esperan a los participantes en el Tri de Zarautz) hasta llegar a la autocaravana..

Cuando llego Iñaki está saliendo a correr un poco, quiere hacer una transición… a ver lo que aguanta.

A mi también me vendrá bien, así que me calzo las zapatillas y salgo un rato a ver.. Eso si, no aguanto ni 5km.. este año se me está haciendo duro lo de correr, no me apetece mucho la verdad. Si sales en compañía no tiene nada que ver, pero sola no me está apeteciendo, jeje.. así que cuando veo que no me apetece, me doy la vuelta y listo.. 😉

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a los 10 minutos o así llegará Iñaki.. hoy se ha pegado paliza. A diferencia de ayer donde fue larrrrrgo pero tranquilo, hoy ha tenido una sesión corta pero intensa..

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así que tras comer y sin quedarnos demasiado tiempo en la caracola para no darnos tiempo a dormirnos, nos vamos hacia la playa a tomar un helado mientras paseamos por la orilla.. donde nos cruzaremos con los padres de Iñaki y estaremos un rato con ellos.

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Tras un buen paseo con ellos nos despedimos y terminamos este precioso fin de semana. tirados en la arena 😉

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