Nos quedamos cerca de casa, pero sacaremos la autocaravana a pasear. Destino del viernes: Zumaia, al area de autocaravanas.

Sábado 3 de Marzo del 2012. Piscina en Anoeta, 5km y plan por Donosti

Hemos quedado con el grupo de natación en Anoeta, para hacer una salvajada para nosotros, 5km. Hace un par de meses (cuando nos apuntamos en el grupo) me dices que ahora estaría intentando hacer 5km y me hubiera partido de risa.. y aquí estamos.. hoy probaremos

Iñaki y yo cogemos el tren en Zumaia para ir a Donosti.

Es una gozada y comodísimo viajar en tren.

Es cierto que el autobús es más rápido, pero la verdad es que el tren siempre me ha gustado. Hemos quedado a las 11 de la mañana en la piscina.. y tenemos un tren que para menos 5 nos dejaría en Anoeta, pero no queremos andar con prisas, así que cogemos el tren de las 9 de la mañana. Tras un poco de lectura y tranquilidad, antes de las 10 de la mañana estamos ya en Anoeta (hemos hecho un transbordo en Amara, en 3minutos había tren a Anoeta).

Aprovechamos para estar tranquilos y nos vamos a echar un café al bar de la piscina, así kuxkuxeamos un poco desde el mirador. Hay un grupo de chavales entrenando y es impresionante verles..

Además desde arriba está genial, a menuda tralla que van . Me suelen decir que yo voy rápido con tablita y con piernas….. los que están aquí están haciendo la piscina entera (50m) en más o menos el mismo tiempo que yo hago la de 25m!!! madre de dios, tienen motoras en las piernas.!!! 😉

Estamos un buen rato allí, pero luego decimos salir a tomar el aire un rato, que hace mucho calor dentro y la cabeza empieza a estar un tanto rara. Fuera hace un tiempazo primaveral buenísimo.. un día ideal para bicicleta.. casuennnnn!!! esperemos que mañana esté igual.. ya que nos hemos traido las bicis a Zumaia tambien.

Comemos una barrita que ya hace tiempo que hemos desayunado y pronto toca la matada del siglo.. nos encantan las barritas energéticas Maxim de capuccino-cafeina  😉

y esperamos fuera a que llegue el resto del grupo. Aleeeeee.. para dentro se ha dicho..

Volvemos a flipar con la piscina de Anoeta, está genial.. hace un mes o asi que estuvimos y da gusto volver.

Por delante 5000 metros, así que ya podemos tomárnoslo con calma.

Para empezar calentamiento

  • 4 x (200m crol+ 50m espalda/braza)

Parte principal:

  • AEM, 150p Max (10x200m Krol, descanso 20”)
  •  AEM, 150-160p Max (10x100m Krol manoplas, descanso 15”)
  • AEM, 130-140p Max (10x50m X, descanso 15”)

Recuperación:

  • 500m natación, muy tranquilo de todo, pull, piernas con tabla, estilos..

Total: 5000m

salimos de alli con una satisfacción del copón, y con la sensación de no estar reventados… seguro que la vuelta viene a la tarde.

Algunos se van a comer por ahí, otros para casa, nosotros nos quedaremos en Donosti a picar algo. Nos despedimos del grupo hasta el lunes, y nos vamos a coger un bus que nos llevará hasta El Gautxo. En Elgoibar hay un restaurante argentino llamado el Gautxo, en el que algunos de la cuadrilla solemos juntarnos de vez en cuando algún jueves que otro. Y Andres, su dueño, ha abierto un Gautxo en Donosti. Allí que nos vamos de visita a comer.

Cuando llegamos, alĺí está Andrés en la barra:

De los que estamos comiendo , casualidades, todos de Elgoibar… 😉 será que nos cuida bien, y que las pizzas y comida están muy ricas.. 😉

Con el estómago bien lleno y un poco de modorra salimos y haremos nuestra siguiente parada en el Kursal. Estando comiendo nos han comentado que en el Kursal hay una Feria del stock y allí que vamos aunque sea a salsear un poco.

No hay casi cola cuando entramos (ni un min de espera).. así que de entramos. Alguna cosa ya picamos y entre los puestos nos llevamos la sorpresa de juntarnos con unos de la cuadrilla de Tolosa…. ellos se llevan la misma sorpresa al vernos allí, no esperabamos encontrarnos allĺi ni de coña.. jeje..

Echamos una cerveza con ellos y ya nos retiramos para ir andando hasta la estación de tren de Amara. Reventados, cogemos más a gusto que el pipas el tren y vuelta a la autocaravana a pasar el resto de la tarde/noche allí.. 😉

Domingo 4 de Marzo del 2011.

Intención: andar en bicicleta de carretera, que este año solo he salido un día y ya toca empezar a hacer kilómetros. Abrimos un ojo y está lloviendo, así que cambiamos de planes.. que es fácil cambiarlos
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Estando en Zumaia vamos al polideportivo.. nadaremos un poco en plan tranquilo y para intentar aprender giros (los mios son más que raros) y luego al hidromasaje un buen rato.;)

Fin de semana en el agua.. tenemos ya que empezar con las 2 ruedas, porque se estan acercando ya las primeras marchas cicloturistas.. 😉