Esta semana mi primera salida de BTT de más de 100km, por lo menos que yo recuerde. Nos vamos a Monegros, al Maratón de BTT de Monegros. Lunes: Elgoibar-Deba-Elgoibar-Deba-Elgoibar con la flaca. Para rodar, que me falta fuerza para poder rodar en llano. Unos 50km aprox Martes: mediodía spinning. Tarde: mountain bike en carretera. 55km […]
Quebrantahuesos 2010. 9 semanas. Spinnin...
Esta semana toca retomar la mountain-bike. Hace tiempo que no cojo mi Scott Spark 30 de la que estoy enamorada y ya es hora. El domingo nos estrenaremos en marcha de Lodosa. Lunes: descanso Martes: spinnning y salida con la mountain a dar una vuelta por carretera. Elgoibar-Lastur-Itziar-Deba-Elgoibar . Como el domingo me estrenaré como […]
Polar sortea plazas para la Quebrantahue...
Si te has quedado sin plaza para la Quebrantahuesos, aún hay una pequeña oportunidad Sorteo de 14 plazas para la Quebrantahuesos 2010 de la mano de Polarsuerte!!!
Quebrantahuesos 2010. 10 semanas. Spinni...
Otra semana que pasa casi sin avisar. La verdad es que esta ha sido en la que más kilómetros he hecho sin dudar.. Aquí va Lunes: salida en carretera. 50km Martes: spinning + carretera 40km Miercoles: carretera 60km Jueves: spinning Viernes: descanso Sabado y Domingo: 70km el sábado y 160km al final el domingo en […]
Quebrantahuesos 2010. 11 semanas. Spinni...
Otra semana que se va.. rapido pasa esto. A este paso estamos ya en Sabiñanigo!!! Espero que no, que queda muuucho por disfrutar aun.. Aquí va un resumen de la semana Lunes: descanso Martes: descanso Miercoles: descanso Jueves: clase de spinning. Alucinada. En la prueba de esfuerzo me salió que mi máxima era 173 pulsaciones… […]
Quebrantahuesos 2010. 12 semanas. Spinni...
Semana Santa , pero nada agradable la verdad, tenéis aquí todo el relato de Semana Santa por los alrededores. Aquí va un resumen: Lunes: 5 min de correr Martes: clase de spinning al mediodía. Miercoles: 108 km de bicicileta de carretera: Lekeitio-Ondarroa-Deba-Itziar-Zarautz-Meagas-Zumaia-Deba-Ondarroa-Lekeitio Jueves: descanso Viernes: 90km desde el Monasterio de Irantzu – Urbasa – Monasterio […]
Quebrantahuesos 2010. 13 semanas. Spinni...
Todavía baja de defensas. El catarro remite, pero estoy con granitos por todos los lados y no me están dejando descansar bien. Esta semana ya me curo del todo, jejeAquí va el entrenamiento de esta semana Lunes: descanso Martes: clase de spinning al mediodía. Miercoles: a la tade intento andar en rodillo. 20min y hecha […]
Quebrantahuesos 2010. 14 semanas para la...
Una semana menos en la cuenta atrás.. Aquí va el resumen de lo hecho.. estoy con un trancazo horrible, y todavía sigo con él.. no quiere abandonarme, parece que me quiere.. y encima tengo otro visitante peor.. hay que descansarrrrrr.. Lunes: 40 minutos de rodillo en casa Martes: clase de spinning al mediodía. Miercoles: corro […]
Quebrantahuesos 2010. 15 semanas para la...
Otra semana que pasa pitandoAquí tenéis lo que he hecho. Deciros que desde el martes he estado fastidiada y empiezo a levantar cabeza ahora. Al principio dolores de cabeza horribles habituales de mis ultimos 4 periodos.. ; ( Y añadido un catarro enorme con todo el pecho cogido.. pero bueno, no me ha impedido nada.. […]
Entrenamiento de la semana: 16 semanas p...
Este es el entrenamiento de esta semana.. 😉 Lunes: no me acuerdo, empezamos bien, jaja.. ufff.. que mal rollo, ¿alguien tiene solución para mis perdidas de memoria? Algo hice, no sé si gimnasio o rodillo en casa. Tras 10 minutos pensando… ni uno ni otro.. Vamos a Eibar a hacer prueba de esfuerzo. Iñaki tiene […]