Aquí tenéis algunos enlaces con consejos para la Quebrantahuesos
- http://www.arueda.com/servicios/psicologia/consejos-para-la-quebrantahuesos.html
- http://www.sportlife.es
Consejos de amigos a otro amigo que va a hacer por primera vez la Quebrantahuesos 😉
- Guardar, guardar y guardar. En el llano a rueda, somport tocandote la
minga, comer en cuanto suaviza la bajada de somport, marie blanque sin
gastar lo mas mínimo
(siempre un punto menos de lo que vayas), hacia laruns, comer y beber,
a ritmo hasta pasar la presa de portalet y de ahí para arriba si has
hecho bien los deberes te vas a hartar de pasar a gente. Hoz se pasa en
standby anestesiado, al ralentí para que no den calambres y de ahí a
meta el pasillo de casa, si estas fuerte a tirar a muerte en las
grupetas y sinó a agachar la cabeza a rueda de alguien. - regula… come y bebe bien.. e intenta disfrutar.. no te ciegues…
- y no te cebes sobre todo en la salida de Escot hacia el Marie Blanque que parece que no hay pendiente pero jode a mucha gente.
- Come
y bebe no te cebes con el desarrollo (por los calambres) por lo demás
sigue tu instinto en la martxa y haz lo posible para llegar a Sabi
diciendote que has echao lo que había que echar, sin riesgos ni
percances. Fuera a parte de que te salga mejor o peor martxa, que tu
como buen músico sabrás que en el directo siempre surgen cosillas. - Sobre todo cabeza mucha cabeza para saber cual es tu ritmo en el llano
hasta somport y despues guardar guardad y sobre todo parar en los
avituallamientos!!!!!!!! yo paro en casi todos!!!!! - Tu tranqui.., aplica la táctica C.B.R. ( comer, beber y a rueda) y estará chupao
¿Cuál es vuestro consejo?
No se han encontrado comentarios