Después de una semana sin mucha carga, esta toca taza y media… El lunes empieza bien temprano, pa las 8 de la mañana ya estoy en la carretera ( hoy entro un poco más tarde a trabajar). Hoy haré series largas en subida, pero siempre respetando el umbral. Para Zarautz no me sirve el trabajo […]
14 semanas para el Triatlón: Natación y
Esta semana tengo que pasar por el fisio a que me mire los sóleos… En la carrera a pié, mi punto débil es la zona de los gemelos y el sóleo. A nada que empiezo a acumular kilómetros se me empiezan a resentir, me cuesta mucho adaptar la musculatura a un deporte que no he […]