Ha llegado el maldito resfriado.. con estos cambios de temperatura que hay después del verano, llega el momento en que no aciertas con la ropa o que duermes más destapado de lo normal y el bicho al que nadie ha invitado entra en el cuerpo. Iñaki y yo lo hemos pillado a la vez, y […]
Linea Rosa de sujecciones Vulkan . Apoy...
Leo en la revista a la que estoy suscrita Sport Life una noticia interesante. Vulkan (prendas termoactivas de rehabilitación traumatológica y medicina deportiva)han sacado una línea de sujecciones específicas para mujer pensando también en ayudar en la investigación del cancer de mama. Vulkan donará el 25% de su precio a la asociación Breakthrough Breast Cancer. […]
Cistitis – infección de orina y arándano
No sé si os pasa a alguna.. yo ya he tenido varias y la verdad es que no son nada agradables. Me refiero a infecciones de orina. Es cierto que llevo un par de años sin recaer, pero tomo mis precauciones: cada vez que me pego un baño me cambio de bikini al momento (haciendo […]
Ciclo menstrual y deporte. ¿Os afecta en
En un hilo que sigo en ForoMTB estaban tratando sobre la menstruación y el ciclismo . Una chica exponía su caso y preguntaba si solíamos salir en bici en “esos días muy nuestros” Aquí tenéis el hilo en si: la menstruación y el ciclismo en ForoMTB Hay referencia a un artículo en Sport Life en […]
¿La bicicleta pone en riesgo la salud se
Ultimamente estoy venga a leer diferentes referencias a un estudio que han hecho en el que aseguran que la bicicleta pone en riesgo la salud sexual en la mujer http://news.google.com/news/url?sa=t&fd=R&usg=AFQjCNFhALrh79agw6QCq9FQK0V-LcnlxQ&url=http://noticias.terra.es/2012/ciencia-y-tecnologia/0404/actualidad/la-bicicleta-riesgo-para-la-salud-sexual-de-la-mujer.aspx Lo que si es cierto es que recomiendo a todas que miréis un poco el tema del sillín que lleváis y que si notáis dolores […]
Qué gran amiga es la bicicleta. Me encan
Todavía casi no ha empezado la temporada de ciclismo para mi. Hasta este fin de semana había salido un día a la carretera nada más… Eso si, el spinning y el diferente deporte que hacemos durante el año (esquí de fondo, natación, correr un poquillo.. ) hace que cuando cojamos la bici no empecemos desde […]
Cerveza: rehidratate tras hacer deporte…
Acabo de leerlo en el muro de Facebook de una amiga, Tere!, y no puedo más poneros aquí para que le echéis un vistazo. Un estudio concluye que la cerveza es una eficaz bebida rehidratante tras la práctica deportiva A mi me quitan la cerveza y me da un mal, jeje.. toooodos los días del […]
Deporte contra la depresión. Terapia con
En runners.es acaban de sacar un artículo en el que hablan sobre los beneficios del deporte contra la tan temible y difundida depresión. Ya no es cosa de “dicen unos locos” o “estos que no paran de hacer deporte nos quieren convencer”… sino que han hecho un estudio en el que claramente relacionan el deporte […]
El mejor antidepresivo: El deporte
Siempre lo he dicho, y siempre lo diré.. el deporte tiene algo que “engancha”, es cierto, y también nos hace estar más positivos y nos ayuda a afrontar los problemas mirándolos con otros ojos. Se que hay estudios que dicen que si haciendo deporte liberamos nosequé hormona y que eso nos hace que estemos mejor.. […]
Ejercicios para muñecas y manos sin fuer
Como veréis si leeis en mi otro blog, hace tiempo que tenía mi PowerBall en casa, pero no sabía usarla y pensaba que estaba rota. Para la bici y sobre todo la de montaña es importante tener unos brazos y muñecas que puedan soportar fuerza en bajadas. Y mis brazos y muñeca dejan mucho que […]