Hoy he salido del trabajo a las 4:30 y aunque la primera intención era pasar por Mintxeta, me ha costado mantener la intención.

El tiempo está lluvioso, ya se empieza a notar frio.. y me estoy volviendo una perezosa.. Aunque soy muy indoor últimamente no estoy muy motivada ni con correr en cinta ni con bicicleta de spinning. Otros años he estado muy a gusto, pero este me está costando y mucho… voy al gimnasio, hago algo de máquinas con poco peso y bastantes repeticiones, y cuando paso a la cinta de correr a los 5 minutos ya me estoy obligando a seguir. Será que me falta ponerme buena música o localizar una serie a la que esté muy enganchada (tengo que sacar tiempo para organizar esto, jeje)… pero lo dicho, me estoy obligando. Lo que si estoy haciendo mucho es estirar, estirar y estirar más.. 😉 así que ¡no hay mal que por bien no venga ! 😉

Hoy tras dudar si ir o no, Iñaki me ha convencido y allí que hemos ido. Además Aitor se ha animado también y ha venido con nosotros.. y al final lo que era una tarde sin muchas ganas, me ha motivado para más días.. 😉

Primero estiramentos , charleta y ejercicios varios puestos por Iñaki (abdominales con balón, ejercicios para gemelos para correr y varias ejercicios más para trabajar el core)… Tras esto hemos pasado a un poco de máquinas suaves, y ha llegado la hora de correr. Iñaki y Aitor se han ido fuera y aunque han intentado animarme para que fuera con ellos, he preferido quedarme en la cinta de correr a hacer algo a mi ritmo. Con tan mala (o “buena”) suerte que las cintas estaban ocupadas y he decidido irme también fuera a correr un poco bajo la lluvia.

 

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Sin chubasquero, sin visera y en manga corta… allí que he ido y me he reencontrado con correr en el asfalto.. 😉 A ritmo suave, sin prisas y disfrutando … 5 vueltas a Mintxeta por la  pista de running de fuera (algo más de 5km)  y a la ducha. La temperatura y el agua han sido ideales para correr…

Pufffff…. si es que como hacer deporte en el exterior no hay… y eso lo dice una que siempre ha sido indoor. Si llueve, ¡qué más da! El running no te requiere más que ponerte unas zapatillas y salir a disfrutar…

Pues nada, que ya está … esta tarde ha salido planazo deportivo: deporte en grupo, sin ninguna prisa por volver a casa y disfrutando de correr.. ¿qué más se puede pedir? 😉

Lo dicho, al mal tiempo.. buena cara. ¡Que la lluvia no te pare! 😉