El Patronato Municipal de Deportes de Elgoibar recibirá mañana viernes, 18 de Diciembre del 2009, en el acto que se celebrará en el Kursal de Donosti, el premio Gipuzkoa Kirolak a la gestión deportiva más relevante del año 2009.

En el siguiente enlace disponeís de la información de los diferentes
premios:
http://www.kirolzerbitzua.net/areas/area5-1-c.asp

Los criterios por los que se le otorga el premio Gipuzkoa Kirolak al
Patronato de Deportes de Elgoibar son: política deportiva, oferta
deportiva, organización y coordinación en el municipio, adecuación de las instalaciones deportivas y compromiso en el fomento del Euskera.

Zorionak desde aquí!!!  

Antes del reparto de premios habrá una mesa redonda sobre el Ayer y hoy del Cross Muguerza, donde estarán el ex-campeón del Mundo, Martín Fiz, la atleta Iratxe
Aranburu (excampeona de Euskadi de Cross y  de  la Behobia-SS,
etc….),  Juan Mari Iriondo (ex-organizador del Cross, Egotoki), Antón
Azpiazu (organizador, Mintxeta A.T.) y Zigor Diez (organizador,
Mintxeta A.T).

Lo dicho, el martes que viene a las 7 en la Musika Eskola.. Intentaremos ir. Es un evento público, así que desde aquí os animamos a que acudáis a premiar a todos los ganadores y por supuesto también al resto.

La primera chica

Aquí tenéis todas las fotos que hemos sacado
Fotos de la subida a Karakate 2009 en Elgoibar. Argazkiak Karakate Igoerakoak . 2009

Si alguien quiere la foto original, no tiene más que pedirla a itxaspe[arroba]gmail.com

Ahh.. ha habido una nueva categoría de premios, a los que llegaran con mejor cara arriba. Aquí los ganadores
Imanol Larrañaga

y Javi Fernandez (derecha)

Zorionak a todos los participantes!

Aquí tenéis la Clasificación de la Subida a Karakate 2009 – Karakateko Igoera 2009.

Los valientes que vayan a tomar parte en dicha prueba, saldrán mañana día 14 de Noviembre a las 11 de la mañana de la Plaza Grande.

(Foto de http://www.elgoibarren.net/content/view/2051/1/)

Lo que les espera: Karakate: 2,5km con 770metros de desnivel.

Más información en euskera en: http://www.elgoibarren.net/content/view/2051/1/

Ánimo a todos los participantes. Esperamos ir a verla, así que ya pondremos fotos aquí.

Aquí tenéis alguna fotillo que sacamos, si queréis que os las mandemos en calidad superior, mandarnos un correo y os las mandamos por correo electrónico

Aquí tenéis todas las fotos de la Subida a San Pedro 2009

CLASIFICACIÓN 2009

Sacada la clasificación de http://www.elgoibarren.net/index.php?option=com_content&task=view&id=1982&Itemid=11

Los tres mejores del mundo en Bike Trial
Acompañando a Benito (campeón de categoría Senior) estarán Abel Mustieles (campeón de categoría junior) y Jon Areitio (campeón de categoría cadete). 

(Foto sacada del barren)

Un espectaculo que no podéis perderos donde los 3 irán sorteando con sus bicicletas los obstaculos que vayan encontrándose en la Plaza. Control total de las dos ruedas, habrá que acercarse a verlo..

Abierta a todo el mundo que quiera participar, habrá multitud de actividades a elegir: entrada gratuita a las piscinas descubiertas de Mintxeta, tiro con arco
en las piscinas, futbol sala street en la pista polivantes del parking
de Mintxeta, Basquet Street en Leku Eder, fiesta de deporte adaptado
con baloncesto en silla de ruedas, ajedrez para ciegos, futbol…

Para los más pequeños, sesión de payasos…

Ruta guiada por el centro BTT

Además a las 9.30 de la mañana, con salida en el Punto de Acogida del Centro BTT Debabarrena, tendrá lugar una salida guiada or una ruta del centro BTT.

Está
previsto que la ruta tenga una duración aproximada de 3.30h-4h. 

Animaros y venir. Nosotros no podemos, estamos fuera, pero realmente este fin de semana será un fin de semana para el deporte en Elgoibar.

Ritxar Manovel será el ponente, y su exposición será: Travesia por los pirineos en invierno

Nos contará como el pasado Febrero del 2008 Julián Veraza, Juan Mari Engredo y él hicieron una Travesía por los pirineos en esquí. 24 etapas y 30 días para recorrer 400 kilómetros.

Interesante, pena que no creo que podamos ir. A última hora veremos..

Esta semana he retomado después de meses el tema del gimnasio. Tengo que ir un par de días a hacer un poco de máquinas y fortalecer músculos.

En la prueba de esfuerzo que hicimos hace 2 semanas, me dijeron que de fondo muy bien, pero de fuerza… más me vale sacar un poco de músculo. Poco, ehhh.. tampoco hay que pasarse, jeje

Bueno, pues lo dicho.. Esta semana he retomado la sala de musculación. Y me he llevado  una sorpresa de lo más agradable: hay una cinta de correr nueva en Mintxeta. La que había (y sigue allí) tiene ya varios años, y además creo recordar que velocidad máxima tiene 12km/h. Y estaba un poco flojilla..

Esta nueva es un maquinón. Puedes (quiero decir, pueden) ir a 20km/hora.

Hoy ya la he probado. Después de 20 mínutos de un poco de máquinas de musculación, he corrido en la cinta unos 6 kilómetros. Estiramientos, y para casa!

Una gozada! Eskerrik asko!

PD: ha costado unos 6.000 euros. Es de la marca Precos y además permite
rodar con inclinación o pendiente, y permite poner diferentes perfiles
deejercicio.

Esta no es la foto de la máquina. La he sacado de www.fitnessdigital.com