Llevaba varios años con el gusanillo de probar un triatlón, y este año se han dado una serie de circunstancias que me han facilitado el animarme. Por un lado no he podido andar mucho en bici ( si que he podido hacer salidas, pero no muy largas) y he preferido alternar deportes durante mis ratos libres. Por otro lado, en enero, empezamos en un grupo de natación. Dos sesiones a la semana, donde hemos aprendido y mejorado muchísimo gracias a nuestro coach Seber Uribe.

Nuestro gran coach: Seber Uribe

 Viendo la progresión que llevaba en natación, que en bici podría ponerme en una forma decente en poco tiempo y dedicando uno o dos días a la semana a correr (para hacer la musculatura), allá por abril me animé a inscribirme en el triatlón de Donosti (distancia olímpica: 1,5km natación, 40 km de bici y 10 km de carrera a pie).

En el grupo de natación hay unos cuantos triatletas y ellos han sido los que me han estado dando consejos sobre neopreno, gafas, transiciones, etc.. Por lo tanto, la teoría me la sabía, ahora toca ponerlo en práctica.

Llega el fin de semana esperado…

Sábado 23: víspera del día D

A la tarde preparar material para el gran debut:

  • Sector de natación: mono de triatlón, neopreno, gafas y tapones para los oídos.
  • Sector de bici: Bici, zapatillas,casco, gafas, cinta para el dorsal, calcetines,  recambios, dos bidones ( uno con agua y sales, y el otro con dos geles mezclados en un poquito de agua).
  • Sector de carrera a pié: zapatillas, gorra y 2 geles ( por si las moscas).

Después de cenar, me decido a consultar la web de la prueba para ver si hay alguna novedad y cómo será el recorrido de natación. Y cuando veo en la web: retirada de dorsales sábado 23 . Suelto un juramento en un tono desesperado.., cómo es posible que se me haya pasado el consultar la web antes???, Esto me pasa por confiado… En mi desesperación le llamo a Seber y me dice que esté tranquilo, que podré coger el dorsal a la mañana.

También he leído que los no federados salimos en la última salida, 5 minutos después de los federados. Esto si que me gusta, tenía pánico al primer tramo de nado. Con lo que me han contado ( que no ves por donde vas, que te caen manotazos, agarrones, patadas en la cara, etc…) estaba más que asustado. Si no consigo respirar normal me suelo agobiar, con lo cual esta noticia me tranquiliza.

Sobre las 11 a dormir…., sigo estando intranquilo por el tema de los dorsales.

Domingo 24: el día D

5:50 suena el despertador, muy pronto pero quiero estar con mucho tiempo de antelación para intentar coger mi dorsal. Hoy no hay pereza para levantarse, salgo como un resorte de la cama y desayunamos lo habitual ( tostadas, cereales, un plátano y café con leche). Para antes de salida me llevo una barrita de maxim (capuccino-cafeina),que la salida es a las 9:35.

Para las 7:15 estamos ya en la zona de boxes. Buscamos a alguien de la organización para preguntar por la recogida de dorsales…, y BINGO!!!! Puedo recoger el dorsal, con lo cual debuto en el triatlon!!!

Intentamos buscar un bar o cafetería para tomar un café, pero nada de nada… Sin el café de rigor, nos vamos al parking y preparo todo el material para dirigirnos a por los dorsales y luego a boxes.

Cuando llego a la zona de recogida de dorsales me percato que no soy el único que no vino ayer..Empiezo a ver caras conocidas y a charlar con algunos participantes.
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Listo, ya tengo la bolsa con los dorsales ( uno para la bici y otro para la cinta) y el gorro, ahora a colocarlos y a ponerme en la cola para la entrada a boxes. Para acceder hay que pasar 3 zonas:

  • En la primera te pintan tu número de dorsal en el brazo y en la pierna
  • En la segunda te comprueban los frenos, el manillar y el casco.
  • En la tercera debes identificarte con la licencia federativa o con el DNI en caso de no estar federado ( que es mi caso).

Un poco más adelante otro punto donde nos dan el chip y a buscar mi zona para preparar todo y salir de boxes.

Coloco la bici, pongo el casco, las gafas y la cinta con el dorsal en posición para la transición. Las zapatillas de bici a un lado y las de correr, junto con la gorra y dos geles al otro.

Ya tengo todo preparado, sólo me falta ponerme el neopreno y salir a estar con Koro antes de ir a calentar. Mientras me lo pongo aparecen por allí unas cuantas Trikus (Susana Rodriguez, Marijo Elkoro, Arantxa Chaurreau y Alejandra). Nos saludamos y me dan muchísimos ánimos. Gracias chicas, luego a ver si nos vemos 😉

Unos últimos consejillos de Susana

Con todo en orden, dejo la maleta en la consigna, me como una barrita y para fuera.

Ultima mirada para asegurarme de que todo esta OK

Saliendo de boxes saludo a Jose Urrea. No le veíamos desde Julio del 2006…, y aquí que me lo encuentro. Este si que es un campeón, se ha venido sin neopreno..

Salgo de boxes y empiezo a disfrutar del momento…

El mar parece una piscina y no hay viento, hoy va a ser un buen día!!

Bajo por la rampa hacia la arena y me encuentro con una jueza. Nos ndica a todos que debemos ponernos el gorro antes de bajar a la arena. Pues a obedecer, me pongo las gafas y luego el gorro por encima. De esta forma me aseguro de que no me quiten las gafas en algún manotazo.
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Me cierro el neopreno y a nadar un rato para calentar.

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Hoy Koro será la que haga de fotografa 😉

Ultimos consejos del mister y cada uno por su lado.

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A las 9:15 dan la salida a las chicas

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A las 9:30 salen los chicos. Nada más y nada menos que 700!!!! Menudos manotazos que se repartiran… Por esta me libro.

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Ya está.., en poco menos de 5 minutos a debutar!!! A decir verdad no estoy nada nervioso y eso me preocupa… Demasiada confianza en mi primera vez no puede ser buena…

Me pongo junto a José Urrea. Sin percatarme estoy en la primera línea y en la zona buena ( en línea directa con la primera boya. Cuando me doy cuneta de la situación me inquieto un poco, joder.., ahora me van a pasar por encima los de atrás!!!

¡1 minuto! nos indica el juez de salida

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Es el momento de dialogar conmigo mismo:

  • Neurona sensata: Iñaki tu tranquilo y a disfrutar.
  • Neurona insensata: ya que estoy en primera fila pruebo a ir rápido hasta la primera boya????
  • Neurona sensata: NO!!! Nada como te han enseñado, alarga las brazadas, propulsate bien y desliza. Recuerda que debes acabar el triatlón y disfrutar.

¡¡¡¡20 segundos!!!!

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Bocinazo y a correr al agua… Me lanzo y empiezo con una serie de 6 brazadas sin respirar esperando que me pasen por encima. Levanto la cabeza para ver donde está la boya y no veo a ninguno nadando delante mía. Unas barazadas más y aprovecho a mirar a derecha e izquierda. Tampoco hay nadie!!!

Conclusión: me he desviado!!

Pues no.., para mi sorpresa voy el primero!!! Aflojo un poco y pongo mi ritmo crucero. Me adelantan 4, pero yo sigo a lo mío. Que hoy la prueba se me puede hacer muyyyy larga… Nadar en el mar sin agobios es un placer y disfruto del momento.

A partir de la primera boya empezamos a cazar a los federados y la orientación empieza a ser un poco más complicada ( hay que ir sorteandolos intentando molestarles lo menos posible).

Una vez doblada la última boya, encaramos hacia la playa. Es momento de ir pensando todo los pasos que tengo que hacer al salir del agua: soltarme el neopreno y quitarmelo hasta la cintura.

Ultimas brazadas….., y alla voy!!!

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Esta manga se resiste pero ya saldrá!!

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Subir por las escaleras, pasando por debajo de las duchas y corriendo hasta la bici. Voy pensando en lo que tengo que hacer ( ponerme el casco y atármelo, ponerme el dorsal en la parte de atrás, las gafas, los calcetines y zapatillas).  La sensación al salir del agua es un tanto “rara”, te sientes como inflado y un pelin mareado. Me tomo la transición con tranquilidad.

Voy corriendo con la bici hasta zona donde me puedo montar. Estoy en mi terreno!!! En los primeros kilómetros hay varias subidas cortas, aprovecharé el terreno para ganar todo el tiempo que pueda. Voy pasando a mucha gente y me percato del compañerismo que se respira.

Una vez en Añorga empieza la zona llana hasta Orio, mal terreno para ganar tiempo… Yo voy a lo mío y voy pasando grupos. A la altura de Aginaga enlazo en un grupo numerosísimo, en este momento vuelve a aparecer la “neurona sensata”. Toca quedarse a rueda, un poco de gel y bebida isotónica. La subida a Igeldo la hago a  mi ritmo, sin castigar las piernas que luego vendrá mi punto débil… En la zona de repechos de la cima aprieto un poco para enfilar la bajada en solitario y evitar los peligros de los grupos.

Ya estoy llegando a boxes…, me bebo lo que queda de geles y agua, me descalzo las zapatillas y me preparo para bajarme de la bici en la línea. utilizando la técnica de ciclo-cross me bajo de la bici en marcha y corro a mi punto.

La cosa pinta muy bien, después de los dos sectores, todavía estoy muy fresco. Ahora sólo me queda correr con cabeza y lograr mi objetivo. Mientras voy pensando esto, oigo unos gritos de voces conocidas: Que es aquí!!!!!!

Pasandome de frenada..

Colgar la bici, fuera casco y a calzarse las zapatillas.

Mientras me estoy poniendo las zapatillas veo que tengo club de fans al otro lado de la valla: Koro, Alberto Gordoa y Javier Leiza Oteiza!!! Me hace muchísima ilusión y aprovecho para bromear con ellos mientras me pongo las zapas.

Atármelas, coger la gorra y un gel, y a correr!!!

Empiezo a mi ritmo y no noto la torpeza de la que me habían hablado. Dicen que es la transición más dura, que las piernas duelen y que te sientes agarrotado, pero no es mi caso. Parece que va a ser bueno dejarse guiar por la neurona sensata… Debemos dar 3 vueltas a un circuito de ida y vuelta ( desde la perla hasta el tenis de Ondarreta), donde nos vamos cruzando todos.

De repente se me enciende un chivato!!! Me duele el flato… Pues nada, a seguir a este ritmo y a esperar que se me pase. Me olvido de la molestia y sigo al mismo ritmo ( que es un ritmo cómodo como para garantizarme acabar la prueba). En un momento me he cruzado con Eneko Llanos y compañía…, menuda velocidad!!!!

Sobre el km 6 me desaparece la molestia del flato…, me como el gel y a disfrutar de los últimos 4 kms….

Hay muchísimo público animando y se agradece. Los kms pasan volando y para cuando me quiero dar cuenta estoy ya en meta!!!

Disfruto muchísimo de los últimos metros, he sido capaz de hacerlo y he disfrutado muchísimo!!! OBJETIVO CUMPLIDO!!!!

La clave ha estado en salir sin reloj, sin cuentakilómetros y no obsesionarme con ganar el máximo de puestos posibles en el sector de ciclismo. Si hubiera apretado más en bici, lo hubiera pagado corriendo y puede que me hubiera visto en la situación de tener que abandonar por problemas musculares…

Espero en la zona de llegada a Seber  para compartir el momento y agradecerla la ilusión que está poniendo en enseñarnos.

Recoger las cosas de boxes y a tomar una cerveza con Alberto Gordoa y Koro.

Koro es consciente de que me ha encantado…, y creo que no le pilla por sorpresa lo que les adelanto: el 2013 quiero hacer el triatlón de Zarautz  ( un doble olímpico: 2,9 kms de natación, 85 de bici y 20 de correr). Eso siempre que durante el año corra con cierta frecuencia ( 1-2 días por semana) y en invierno le dedique algo más.

TODAS LAS FOTOS DEL TRIATLÓN ONDITZ

Aquí tenéis todas las Fotos del triatlón Onditz 2012